Светлана
@booom·Мама сына (10 лет)
Россия, Москва
1202
записи
505
подписчиков
1988
комментариев
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @booom
- Меня зовут Светлана, Я художник-преподаватель и мама Подписывайтесь в nstagram - svetlana_artamoshkina Рожала в роддоме у Полуниной (новая фамилия -...
- Как превратиться в принцессу с помощью искусственного интеллекта
- Ох, девочки. В первый раз наблюдала скачок напряжения в квартире. Свет в квартире замигал, я думала лампа на кухне взорвется... Произошел хлопок, выби...
- Была сегодня с Максом в поликлинике, чтобы выписать после болезни. И после приёма Макс должен идти в школу. А мой включил "театр одного актёра" и при ...
- Максиму лет ! Я не верю! Второй десяток пошёл, как быстро время пролетело. Папа устроил нам сюрприз, утром выходим в коридор и весь потолок в воздушн...
- Учим с Максом "Ворона и лисица" И Макс спрашивает, что такое лесть Ну я ему разные примеры привожу... К примеру "ты сидишь рядом с Дианой и говоришь...
- Дом, работа, уроки, заботы.. Затягивает эта рутина и хочется вспомнить о себе... О том, что я красивая женщина, а не женщина с трудной судьбой 😄 За ...
- Стрижка как у Рэйчел из Друзей: мой опыт и результат
- Температурный хвост после ковида: симптомы ушли, а температура держится
- Температура 8 дней без симптомов: что делать?
- Температура 37.1-37.3 7 дней: нормальные анализы, что делать?
- Температура 37.2 7 дней: что делать, если врачи не назначают антибиотики?
- Температура 6 дней, анализы в норме. Что делать?
- Так девочки, у меня был супер-пупер мега срыв на выходных (шашлыки, тортики, шампанское),короче отъелась от души 😄 с сегодняшнего вечера разгрузка, а...
- Ох, девочки. Выходные на даче это зло 😈 Сорвалась в питании и произошел откат +, кг
- День - Нахожусь за городом, интернет вырубают и электричество тоже. Не знаю сколько нашагала. Вчера позволила себе вкусняшек, сегодня снова придержива...
- День Тренировочка выполнена 💪
- День Без тренировки, зато нашагала шаги 🏃♂️
- День Девочки, моё увлечение натуральными продуктами заразно 😄 Мой сын осознанно попробовал брокколи и ему понравилось 😄 (он ее никогда не ел, если ...
- День Сегодня будет релакс. Нужен отдых от тренировок. День восстановления 💚
- День До . не добила, но сделала дома тренировку. Сегодня не простой был день. Насыщенный на события💚
- День Нашагала шаги и поделюсь своим обедом. В предыдущем посте я наверное ввела в заблуждение и хочу сказать, что я ем мясо, сегодня у меня запеченая...
- День - кг Как я ем 💚 И хожу очень много каждый день И пью много кипяченой воды (теплой или комнатной температуры) девочки, я купила на рынке свежие...
- День Почти добила до . Компенсировала домашней тренировкой
- Мне было очень сложно избавиться от тяги к сахару (обычнно это были маленькие шоколадки, печеньки, которые косят под пп, сырочки, круассанчик, любимый...
- Утром тренировочка💜 Подтягиваю руки. Пока занимаюсь с легкими гантелями, но скоро буду добавлять вес (возьму гантели у мужа, там будет посолиднее😄)
- День Я умничка ❤️
- Завтрак кролика 🐰
- День Нашагала шаги и утром была тренировка на спину, которая очень помогает моей пояснице. Главное регулярность 💚
- Мой завтрак. Чай с мятой, курочка и капуста с яйцом. Еще абрикосик 🍑 Мёд я не ем (это муж любит чай с медом)
- День Дождик не помешал мне нашагать шаги 🌧️🤗
- День В корне изменила питание Ушла тяга к сладкому и мучному 🥬🍅🥗🥕🥦🍑🫑
- День Нашагала шаги, приготовила ЩИ, и укрепляю мышечный корсет на уличных тренажёрах. А еще сходила сегодня на УЗИ по женски и меня обрадовали хороши...
- День Питание 🥦✅ Шаги не смогла добить до ., компенсировала тренировкой дома
- Девчонки, сегодня утром у меня прострелило поясницу! С утра орал кот (то ли есть хотел, то ли потерял меня) ему лет, старенький уже... Так вот, я ре...
- День - Вчера был насыщенный день Велопрогулка часа и начала делать упражнения на мышцы пресса. Сегодня день восстановления. Поэтому РЕЛАКС 🌷
- Я никому не скажу, что сошла с ума, но знаки будут 😄💚
- День Иду к своей цели ❤️
- День Сегодня бью рекорды по шагам И - кг 💪
- День Сегодня нашагала шаги и активно делаю упражнения на спину. Еще удалось сделать физиотерапию (токи и магнит) сфотографировала свою спину, хотела...
- День Вместо . шагов часа крутила педали, ноги забились и настроение после велопрогулки на высоте 💯 Питания придерживаюсь - больше зелени и овощей, ...
- День Сегодня был очень ранний подъем, волнительные ситуаци, потом провела мастер-класс по рисованию и пришла домой уставшей. Но через не хочу застави...
- День Тренировка на спину, быстрая ходьба, слежу за питанием. Стала легче себя чувствовать. Так хочется быть здоровой... За последние - года я себя за...
- День Зелень, салаты, овощи полным ходом и немного фруктов 🥝🍏🍋🟩 Ходьба . шагов Скоро подключу легкие тренеровки. Еще ложусь спать до
- Накопились проблемки со здоровьем... Беру себя под контроль 🤗 Стартую, день. . шагов, убираю сахар
- Я в отпуске... И я чувствую накопившийя стресс и усталость. Ребенок в лагере, муж на работе и я позволила себе ничего не делать. Просто лежать! но так...
- Сегодня у меня мигрень... Давно так сильно не болела голова. Чем спасаться
- Девочки, ферритин . считается нормой
- Девочки, у кого можно заказать самый вкусный торт Район домодедовская-красногвардейская. Поделитесь ссылками пожалуйста 🙏
- Девочки, спасайте советом Защемило поясницу, к неврологу записана только на завтра. Как сегодня можно облегчить боль Есть вольтарен и мидокалм. Что е...
- Сколько по времени ваш ребенок делает домашку По выходным он делает д/з со мной, т.к. надо следить на всякий случай, где-то помочь. Но иногда домашка ...