Как изменить себя?
Решилась сходить к психологу. Чувствую какой то застой в своих мыслях. Занимаюсь самобичеванием,саморазрушением и конкретно обесцениванием себя. Ощущение,что больше треплю языком и не занимаюсь делом,стала совсем ленивая,расслабилась. В общем,не устраивает свое ментальное состояние в данное время,а это начинает перетекать на самооценку. Выбрала психолога,написала ей, а у нее только на след неделе получится принять. Надеюсь до след недели не передумаю 🥲 даже понятия не имею как раскрыться человеку чужому,я тут даже с родными и друзьями своими переживаниями не делюсь,а тут кажется что столько всего из меня вытащат,что аж трясет,когда думаю об этом 😭 всю жизнь с юмором и иронией относилась к разным видам проблем,поэтому всегда была эгоистичной и слегка циничной. Никакой эмпатии к окружающим,а тут,когда познакомилась со своим мужем,родила и поняла вообще,что такое семья,поддержка и тп,то осознала,какой же я была слепой стервой,каким же черствым человеком была… хочется всё это адекватно переварить и вырасти уже как личность,перейти на новый этап. Хоть бы всё получилось ✊🏼 кому нибудь знакомо данное поведение?
Я ·
Мама дочки (3 года)
Здравствуйте
Как вы нашли психолога поделитесь пожалуйста 😫 Знаю их много а вот кому конкретно идти не знаю
evgfis··
Мама сына (2 года)
Здравствуйте, в инстаграме https://instagram.com/psyhelp.kz?igshid=NzAzN2Q1NTE= там разные психологи (онлайн,оффлайн принимают) я предпочла оффлайн и выбрала Ольгу Бережную. Она мне показалась более квалифицированной и внешне притягательной)
Анна Хоменко ·
Мама сына (4 года)
Мне знакомо) много таких клиентов )
Я работаю с архетипами. Умею читать архетипический психологический портрет человека) работаю с таро) там сразу видно и понятно что происходит)
Хотите приходите завтра на диагностическую консультацию, могу дать скидку вам) мы с вами с прегги😁✌а мамы своим помогают)
Анна Хоменко ··
Мама сына (4 года)
@yayoiprokopeva не могу сказать тоже самое это или нет) ко мне приходят после как раз таки долгих терапий😅👍когда толку нет, а деньги уходят. Надеюсь в вашем случае будет результат с 1 сессии)
evgfis··
Мама сына (2 года)
мне кажется, к психологу нужно ходить 1-2 раза в месяц, поставить с ним правильные вопросы,понять направление и всё остальное время самой думать и придти к чему либо, а потом придти снова и обсудить свои мысли) верно думаю? Если всё таки этот психолог меня как то оттолкнет или не смогу с ней контакт найти,то обязательно вам напишу 😊
Кстати,а как вы смотрите на терапии «осознанности», квантовый метод и тому прочее? Всякие массажи,музыка,иглотерапия и гипнотерапия? Эффективно?
Анна Хоменко ··
Мама сына (4 года)
@yayoiprokopeva у терапии есть свои плюсы и минусы.
Она не всем подходит. Я даю клиентам и отправляю их в те направления работы, которые подходят именно им. И все это видно из архетипическом портрета) каждому свой инструмент. Если хотите все попробовать по-немногу, ок) только если нужен результат и вы не хотите тратить время и деньги, то я обычно предлагаю диагностическую сессию. Так и я с человеком знакомлюсь и он с моим методом работы.
Плюс понимаем в какой точке человек находится по своему запросу, в результате клиент получает ряд заданий и решений что и как делать.