Признаки психического истощения

@taya38, @yasmin2911, @mahita_0101, @po1988tetyahontas1988, @qiwwwwi, @mom_21.08, @amanat1, @zreee00, @vchemsmyslbro, @aiko_9696, девочки, я даже не ожидала, что вы все в настолько плачевном состоянии, когда выкладывала этот пост 🫂 обнимаю каждую из вас

Что с этим делать? Посоветуйте 🙏у меня 6 из 6

Да ещё дети болеют каждый месяц, ночью не спят норм, младшая чуть ли каждый час просыпается, без груди не спит. Просыпаюсь и чувство как будто избили, всё тело болит… простите что ною но хотелось выговориться

Все пункты беспокоят меня сейчас. Ужасно устала, морально и физически… хочется сдохнуть просто только жалко девочек моих… Никакой поддержи, некому даже оставить детей на 2,3 часа. Няням не доверяю да и боюсь оставлять девочек и вообще возможности нет пока нанимать няньку. Психически истощена в 10 раз

6 из 6

@smile94, @momlife089, @anzelikakiseleva913, @shadiya.i97, @shehatesevrthng, @1990aizi1990, @naza4ka, @sun1985, @_a_st_, @simplify, @mimishka_25, @li_22, @kleverr_, @bayan187, @mammmi.aaa, девочки, пожалуйста, попробуйте больше заботиться о себе 🫂🧡

Все 6 пункта 😣

У меня все пункты капец 🥲

Почти все пункты 😖

Особенно мучает первое, уже не могу 😞😞😞😞из этого списка 4 пункта присутствуют, но мучаюсь очень сильно от 1(((

Все пункты

Все 🤦

Ну "классно" всё что смогла собрала получается 😭

Все 6 пунктов это про меня😔

Все пункты

Почти все пункты

У меня все 6 пунктов, и уже давно. Лет с 20 наверно. Но пока были навязчивые мысли, у меня ещё были силы как то бороться за близких и поддерживать их. А потом силы закончились и я больше не смогла держать под контролем и поддерживать их, в итоге сначала умерла кошка, а теперь бабушка. Да они были старенькие, Симе 16, бабушке 87. Но до рождения ребенка я все силы тратила на них. А потом у меня закончились силы даже на поддержание себя. И катастрофа случилось. Ровно все так, как я боялась, как я сопротивлялась долгие годы. А теперь пустота.
К слову, бабушка болела после неудачной операции 6 лет. У нее шов не заживал и она отказывалась ехать в больницу, чтобы ей снова делали операцию. Мы все эти годы были в состоянии депрессии. А Сима ушла внезапно, за 3 месяца. Началось все с приступов, мама возила ее на капельницы, говорили почки, а потом перед смертью поехали к другому ветеринару и она сказала, что у нее рак. Когда я прочитала в интернете про эту болезнь, вспомнила, что признаки уже были за год, когда я ещё была беременна, я просто не обращала внимание. А потом вообще выпала на год из жизни.
Вот и всё. А теперь только одни сожаления. Перед смертью бабушки у меня постоянно были мысли, заходи к ней по чаще, говори, пожалеешь потом. А у меня то одно, то другое. Заходила что то принести, помочь, одеть, накормить. А так чтоб поговорить по душам, так и не успела.

Все🤯 страшно даже.

Все 6 пункта 😦

6/6👌🏼

Все 6 😨

1
3
4

Все 6😥

1. У меня уже почти постоянно мысли просто лечь и сдохнуть
2. Постоянная усталость, уже полгода почти не сплю ,иногда час ночью час днём, если повезёт за ночь три часа, вчера с 5:30 до 8 поспала, сон уже кажется несбыточной мечтой
3. Раздражение на всех и вся, я даже сама себя ненавижу
4. Мне даже некогда заняться этими делами, дочь постоянно на руках или на ногах качаю , либо руки свободны либо ноги , но целиком я никогда не свободна
5. Кушать не забываю, но тупо некогда, ни поесть, ни покакать, ни пописить
6. Наоборот соглашаюсь на все лишь бы дома не сидеть, кажетга то с ума сойду

Все 🤧, кроме 6 . В особенности , 1 и 3

Прочитала и просто плачу😭😭😭😭😭😭😭

Все 😭😭😭😭😭😭😭

3. И самый печальный для меня это третий. Сама себя бешу из за него. Пытаюсь себя одергивать. Но порой просто как петарда, очень быстро возгораюсь и взрываюсь

Все 6🥲

Все пункты есть…

5 😑

@just_m, @morgunova_ju, @sabyrbekova05, @ladybird1, @uns, @psina, девочки, милые мои, обнимаю каждую из вас 🫂 очень хорошо знаю это состояние, сама его прожила когда-то

Все мои ...

У меня все 6😩

Все 6 ппц бл***🤦🏻‍♀️

Прочитала список, и поняла что мне надо обратно к вам)))

5 из 6

5 из 6ти 😪

Если 7 из 6, это караул да?🥲🥲🥲

Все 6

Почти все кроме 6го.
1 да постоянно лезут такие мысли.
2 да утром просыпаюсь уже усиавшая
3. Постоянно раздражена ругаюсь почти со всеми.
4 да
5да. Постоянно жру
6 откащываюсь от 3встреч не по своей инициативе. Наобарот хочетбся общения

У меня только 5 пункт, хочется кушать если я даже не голодна

@taya38, @yasmin2911, @mahita_0101, @po1988tetyahontas1988, @qiwwwwi, @mom_21.08, @amanat1, @zreee00, @vchemsmyslbro, @aiko_9696, девочки, я даже не ожидала, что вы все в настолько плачевном состоянии, когда выкладывала этот пост 🫂 обнимаю каждую из вас

Все 😞 сестра тоже говорит что мне нужна помощь и я морально истощена

Я просто вечно уставшая 😅

Все, кроме первого.

3 пункта

оффффф, мне кажется у меня выгорание🥺, не знаю поможет ли мне что то или кто то. Кажется я уже на дне. Никогда не пишу о проблеме своей тут. хочется написать излить душу, но оставляю на потом, а там отвлекаюсь с детьми, и на время забываюсь

4 😞

Первый пункт меня часто проследует,ничего не случилось Слава Богу и пусть не случится,то ли из за последних негативных новостей я стала думать о чем то плохом и сама боюсь своих мыслей…бывает же как паническая атака,недавно чуть машина не сбила меня и всякий раз я стала шуганной

4

Все, кроме первого.

Вопрос один, вылечиться можно?

У меня так же

Все 6, но я бы еще столько же добавила 😄

Все 6 😖