Как найти силы быть мамой?

Как я вас понимаю 🥹 все через силу

Любой кризис-точка роста) это все пройдёт! Избитая фраза, но да-пройдёт! Жизнь начнёт кипеть ещё насыщеннее и активнее! Ребёнок уже не младенец, ещё немножко времени

Так вас понимаю. И все эти советы типа не надо сидеть дома, можно и с ребёнком ездить наверное от тех, у кого ребёнок сидит в углу и рисует, и они не знают, что любая вылазка порой ещё больший стресс, так как приходится везде бегать, скакать, ловить

С ребенком не обязательно весь день дома сидеть, тем более годик есть уже. С людьми можно как минимум на детских площадках коннектиться. Да, это совсем другой уровень общения, но точно лучше, чем сидеть дома

Работайте на удаленке

Выйти на работу)

Очень понимаю и обнимаю 🤍 конечно, мы все такие разные, поэтому советовать ничего не буду, но могу сказать, как вытащила себя из аналогичного состояния:
1. Спорт. На зал времени не было, делала домашние тренировки регулярно, обязательно, пусть и вместе с ребенком. Появится прилив сил.
2. Витамин Д. Его дефицит очень влияет на депрессивное состояние.
3. Задавала себе вопрос каждое утро: а чего я хочу сейчас? Кофе? Полежать? Мороженое слопать? Пусть это мелочи на первых парах, но эта забота о себе даст опору.
4. Добрая мама внутри меня. Это забавно, но в трудные минуты я сама себя подбадривала, как единомышленник/родитель: «что, Иришка, нет сил совсем? Да, ты устала, моя дорогая, вижу, конееечно, загнала себя. Ну,ничего, сейчас трудно, и день сложный, завтра будет полегче, потерпи немножко»
5. Завела себе мамочку-подругу для совместных прогулок с детьми, живое общение вдохновляет и вы чувствуете,как снова учитесь коммуникации🤍

Я тоже посоветовала бы сдать анализы на витамин Д, железо, общий анализ крови.

У меня как и у Вас было, вечный недосып, сколько бы не спала, усталость и всё в этом роде, пошла сдала анализы, был дефицит железа, витамина Д, пропила курс таблеток и вуаля! Жизнь заиграла новыми красками!

А по мне нужно брать няню иногда и проводить время как считаете нужным) тогда дни дома будут в радость. Одно должно сменять другое для баланса и настроения. Рутина сильно добивает.

Нужно отдохнуть. Хорошенько.

Это декреееет
Выхода нееееет
Нутеллу бериии
И по ле те ли

Сдать анализ на железо, д и гормоны, начать принимать необходимые витамины по крови