Как кето-диета помогает сбросить вес? #кетодиета #похудение #результатыкето
Девочки, кто сидит на кето? Как ваши результаты? Где берете рецепты?
Я уже 12 дней на кето, -4кг
Комментарии
Читайте также
Кета или горбуша: что вкуснее и сочнее? Сравнение вкуса и сочности, стоит ли брать кету?
Кто пробовал рыбу кету и горбушу ? Я всегда горбушу брала , но хочу кету , потому что у нее стейки большие 🥲 Но говорят она сухая чем горбуша . Так вот , сильно ли отличается вкус ? Я брала еще сёмгу , она больше нравится , так как не сухая как горбуша , а если кета еще суше , то не знаю стоит ли брать из за размера ее
Кето или ПП?
Девочки кто сидит на кето диете? Пп лучше или кето диета?
Кето диета для мам: как похудеть без вреда для здоровья?
Кто знаком с кето диетой?
Девочки , если у нас нет аллергии на красную рыбу ( давала кету на пробу все норм ), я же могу суп с кеты ребёнку…
Девочки , если у нас нет аллергии на красную рыбу ( давала кету на пробу все норм ), я же могу суп с кеты ребёнку сварить ?
Кто сидел на кето? Какие результаты и вес после выхода?
Девочки сидел, кто на кето? Как результаты, как потом с весом после выхода из кето? Я пока решила посидеть на низкоуглеводке, за 3 недели минус 4кг. Но у меня и вес большой
Флюгегехаймен 😈·
Если планируете пожизненный протокол питания Кето - классный будет результат. Если в качестве диеты - ахнете потом))
Флюгегехаймен 😈··
@yvvologo ну смотрите) я сидела полтора года. Потом жуткая была реакция на углеводы. Это не тот вариант, когда можно постепенно возвращаться к привычному питанию
Юлия··
Мама двоих (2 года, 4 года)
поняла, всякое может быть, а сейчас как питаетесь?
Флюгегехаймен 😈··
обычное сбалансированное питание, сахар и мучное не ем на повседневку. Ну кроме макарошек) макарошки ем. Обожала кето, пока не решила из него выйти. И получила жестокие отеки с кулачка гречки на обед
Anna ·
Посмотрите на ютубе канал Кристины Храмойкиной
Настя·
Мама двоих (7 лет, 14 лет), ждёт третьего
Была на кето -10 кг и не предел, но с него очень тяжело вернуться к правильным пропорциям БЖУ, поэтому вес быстро вернулся, это либо образ жизни или никак.... И желудок сказал пока, пахла ацетоном
Юлия··
Мама двоих (2 года, 4 года)
@swan_anastas, бомба всмысле меня разнесет на отеки? Или бомба всмысле похудею так же? 🫣
Настя··
Мама двоих (7 лет, 14 лет), ждёт третьего
не похудеете, а начнете набирать, либо перед переходом начать убирать жиры, и только потом добавлять углеводы. Берегите желудок
Юлия··
Мама двоих (2 года, 4 года)
@swan_anastas, спасибо))
Римма·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я не на строгом кето, на его вариации. Диета называется углеводов.нет. есть одноимённая страничка в контакте. Для меня это питание как образ жизни.
Римма··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@yvvologo https://vk.com/uglevodovnet
Римма··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@yvvologo отличные, лишнего веса нет. Сейчас на поддержании, позволяю себе немного больше
Юлия··
Мама двоих (2 года, 4 года)
@mommy_to_ksu, ознакомлюсь спасибо!!! ☺️
Оля·
Мама сына (5 лет)
Сидела на кето ради эксперимента, за месяц ушло 3кг, было видно прям так как я мелкая. Потом обратно набралось за полгода. Снова села на кето строгое за месяц результата ноль. Нет ничего лучше сбалансированного питания, и много активности. Так что кето это временно)))) если не сидеть на нем всю жизнь
Юлия··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Нужно правильно и плавно выходить из кето, тогда будет все ок )) конечно, когда я закончу свое похудение, я изучу досконально как правильно выходить из кето, информации в интернете очень достаточно вплоть на химическом а то и молекулярном уровне, как и что воздействует на организм)
Скинула пока 6кг, прерывала кетоз сушами, в течении недели вес стоял на месте, но потом сдвинулся снова..
Юлия·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
А сейчас какие результаты? Сколько планируете сбросить?
Юлия··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я вышла 4ого апреля, вес остановился на том на сколько я вышла от изначального -7кг, не жру все подряд, контролирую себя) бывает конечно даю послабления, но до 6 часов вечера) пока не прибавила, но скоро снова зайду, хочу все таки до 56 добраться 😋