Как бороться с полнотой во время и после беременности?
Девочки, есть тут пышки? Кто как боролся с полнотой во время и после беременности? Чтобы не набрать сильно во время и максимально скинуть всё лишнее после.
Что пробовали, что помогает?
Комментарии
Читайте также
Возьмете ли вы внуков в свой долгожданный отпуск?
Давайте представим, что мы уже вырастили своих детей и наконец появилось время на себя. Но появились внуки. При этом мы еще не старые, работаем свою работу и также ходим в отпуск по графику отпусков. Вы возьмете внуков на время своего недолгого долгожданного отпуска? Ответьте честно.
Как вы находите время для комментариев, если некогда даже в туалет сходить? Вопрос о приоритетах
Под моим постом как обычно срач🤦🏼 ♀ Я уже даже боюсь что-то писать🙈 Всегда все не так💁🏼 ♀ Но знаете что интересно, вот люди пишут, что им в туалет сходить некогда, не то что за собой ухаживать. Тогда скажите как вы находите время, чтобы сидеть здесь, читать все и строчить комментарии? Значит время все же есть? Вот об этом я и говорю. Всегда найдется время для того, чего ты действительно хочешь. И похоже некоторым интереснее свое время тратить на срач💁🏼 ♀
В каком возрасте родить последнего ребенка и стоит ли ещё?
Мамы обсуждают, в каком возрасте родить последнего ребёнка и стоит ли ещё одного. Читайте мнения о самостоятельности детей и жизни родителей!
Как в 32 года не уметь определять время по стрелкам?
Ну как?! Ну как не знать время по стрелкам?!🤦 ♀ Диалог: - Сколько времени? - Не знаю, я телефон в машине оставила. - Так у тебя вон часы на руке. - А я не умею по стрелкам время определять, да и цифр тут нет (вместо цифр камушки стоят). - А зачем тебе тогда они вообще нужны?! - Статусно! Дорого! Красиво! Мне понравились - муж купил. Да и у Юльки есть, чем я хуже (Юля это сестра её). Я посмотрела время, и мы разошлись. Как дожить до 32 лет и не уметь определять, блин, время по стрелкам, не знать римские цифры элементарно до 12?🤦 ♀ Кто то еще носит часы и не знает время на них (ради понтов)?
Меняется ли размер ноги после родов?
Девочки, а правда что после родов меняется размер ноги?🤣 Хотела купить кроссы, но меня отговаривают покупать во время беременности
Мария·
Я очень много набрала, больше 20 кг) и ушло уже 18 само по себе 🥲
Теперь только мотивация худеть к лету )) малышка на ив, так что диеты соблюдать можно 😁
Елена Б.··
@lammariya, вот такие же опасения)) мне в принципе дается тяжело похудение, вес вообще долго уходит, а если при беременности … вообще не представляю. Страшно)
Елена Б.··
@lammariya, хотя есть среди знакомых пышки, которые после родов прям отлично похудели и стали стройнее чем до беременности)) надеюсь, на этот исход )))
Мария··
я ела все и всегда, всю беременность прям. Если ограничиваться, то много и не наберёте)
Ирина·
Мама дочки (2 года)
Ни как не боролась, набрала 15 почти кг, после родов только через год могла скинуть 10 кг, во время гв, это было не возможно скинуть, постоянно есть было охата, короче у меня нет, зацикленности, че хотела то и ела🤷♀️
Елена Б.··
поэтому задумываюсь об ИВ. Так хоть сразу можно будет начать заниматься собой. Но пока обдумываю это только)
Ирина··
Мама дочки (2 года)
лучше, то оно лучше, но всё таки, я хоть и не хотела кормить, всё равно кормила))) грудь дал, и не надо скакать😂😅
Крис··
Мама сына (4 года), беременна (23 нед.)
плюс гв в том, что очень много калорий тратится на выработку молока, т.е. если не есть булки (условно), то может быть дефицит калорий и похудение как следствие 👌🏻 но почему то не все худеют на гв 🤷🏻♀️
Я за год гв скинула те 12 что набрала + 10 еще верху💃🏻 (не скажу, что изначально была пышкой конечно, но вопрос веса всегда актуальный 😅)
А вот когда бросила гв - набрала обратно, т.к. там уже пивко с чипсами пошли 🤪🤪😅
Александра·
Мама сына (5 лет), беременна (30 нед.)
Я наверное пышка 🤣 забеременела 70 кг рост 160
Сейчас 30 недель и уже плюс 11 кг 😓
Ну что могу сказать рожу и буду стараться привести себя в форму, скинуть до 60 кг)) нравлюсь себе в весе 60 кг)
Марина Румянцева ·
В ожидании первенца
Ой ,так-же в муках как дальше буду... планирую дать организму месяц на отдых после рождения. Не буду мучить тренировками, а потом буду стараться дефицит калорий соблюдать.
Лидия·
В ожидании первенца
Вес до беременности 106, сейчас 114 ( дочка весит уже 3500)
Отложила денег на спортзал, на массаж и пп. Надеюсь что на первых парах, по долгу гуляя с коляской скину до своего веса, потом хотя бы до 90 кг.
Дарья·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Во вторую беременность не набрала ничего, пошла рожать с весом меньше на 400 грамм, чем забеременела. Забеременела с весом 97,7 кг, рожать пошла 97,3 кг. После родов вес ушел до 82 кг в течение 3х месяцев, так как и продолжала так же питаться.
Уменьшила количество углеводов, убрала полностью сладкое на сахаре, только на сахарозаменителях ела, не ела выпечку. Физической активности особо в беременность не было, ходила мало, после родов прогулки ежедневные, если погода позволяла и все.
В первую беременность набрала 9 кг, они все ушли сразу после родов, но там я никак не меняла питание, не во время беременности, не после.
Полина·
Мама дочки-младенца
До беременности была 77, рожать пошла 82 кг, ушла с роддома - 69, и сейчас на ГВ вес пока такой же 69кг, но я и ем много, голод ужасный
В беременность ела как обычно, вес начала набирать только после 25й недели
Олеся·
Мама двоих (младенец)
Поможет только не жрать😅 я что только не делала, но стоит лишнего съесть и всё…огромный плюс…
Поэтому надо держать себя в руках
Кстати, гв га всех по-разному действует
Я вот набираю сильно, а кто-то наоборот сильно худеет
Олеся··
Мама двоих (младенец)
Я забеременела 81, рожать пошла 97, сейчас я 95🤦♀️
Елена Б.··
И вот как понять, как на себя действует гв?) я так понимаю, если переходит на ив, то это нужно чуть ли не с первого дня после родов делать ?
Олеся··
Мама двоих (младенец)
только опытным путем)