Тренировка без обуви: день ног и ягодиц - моя любимая фишка! Расскажите о своем опыте!

@raisa__fitness, уверена)

Как минимум, это гигиена)

Как максимум, перегружать стопы)

@anndmdvv, изучите тему со стопами 😌

@anndmdvv, в плане гигиене, стопы не голые а в носках ☺️