Девочки,как жидкость вывести из организма?побольше пить чая зелёного??)
Пить побольше воды с лимоном. И не перебирать суточный калораж
Не есть углеводы на ужин, поменьше солёного 🤷 исключить алкоголь
Убрать сладкое, соленое
Жиры потреблять из расчета 1 г на 1 кг веса
Пить больше воды или чай - наоборот, организм может задерживать жидкость
Меньше соли, сахара, исключить алкоголь