Какие витамины пьют девочки? Постоянно или курсами? Поделитесь опытом приема!

Аптечные витамины пьют курсом.Там доза большая.
Витамины Велнес Пек для женщин, омега 3 и астаксантин пью постоянно.Тут доза на каждый день. И сразу заметно лучше себя чувствую. И не болеем
Дочке омегу 3детскую даю

Курс и перерыв. Любые витамины надо пить курс

Перед сезонным заболеванием. Например месяц в октябре. И месяц в марте. Летом не стоит пить витамины. Фрукты, овощи, солнце. Вы же не водой одной питаетесь, а тоже едите еду в которой есть витамины. Переизбыток витамин может сделать хуже чем недостаток его. А вот витамин д без перерыва, только летом не пью.

Через 3 месяца , делаю перерыв

Курсом и перерыв конечно. Особенно витамин С
Могу омегу пить без перерыва и витамин Д3 постоянно.