Какие витамины выбрать весной? Посоветуйте хорошие витамины для поддержания иммунитета и энергии

Я пью шведские Wellness. Витамины женские, Омегу детскую. Жидкая, зато в ней концентрация ЭПК и ДГК выше на порцию, выгоднее получается. Пьётся легко. Чистейшая, никакой химии. Витамины с профилактическими дозировками, подходят для еджедневного приема.

Беру на сайте производителя ссылка

у меня там дисконт 20 % и подписка на Омегу, получается почти вдвое дешевле обычной цены. Если надо, скидкой поделюсь, сами себе сможете заказать

Лучше моно витамины

Пила берокка, тут девочки советовали. Осталась довольная. Правда результат через месяц только стал заметен, но думаю так и должно быть. По анализам после витамин дефицитов не было

У Сибирского здоровья, есть комплексы - боксы.

Есть какие-то ощущения, на которые ориентируетесь.

Есть витамины, которые я пью ежедневно: омега, Д3

По хорошему надо анализы сдавать, и уже от дефицита пить нужные.

Но с учётом питания я знаю, например, что у меня лично отсутствует в рационе и это дополняю витаминами.