Кто через сколько начал заниматься силовыми тренировками после КС?
Прошло почти 4 мес, начала делать слегка, почувствовала что внутри живота будто покалывание, испугалась и свернула коврик..
Ну и гладь, раз уж собралась...😂😂😂 видимо на этом моя деятельность закончилась, так и не успев начаться...кошка настоящий друг!
Девочки, хочу похвастаться собой и поддержать остальных! Не отчаивайтесь никогда, самое трудное, это начать🌿 а потом в голове будет звучать вопрос "почему я не начала раньше?". Все мы красотки и умнички🫶🏻 не останавливаюсь и иду дальше🙌🏽
Мама в шоке: у дочки в 10,5 лет начались месячные. Ищет совета и рекомендации детского гинеколога. Прочитайте опыт и поддержку других мам!
Мамы обсуждают новый тренд — отказ от ГТТ во время беременности. Чем заменяют тест и стоит ли это делать? Читайте мнения и опыт других мам!
Девочки, такой вопрос: Через сколько после родов вы начали работать? Муж хочет, чтобы я начала чем то заниматься, чтобы как то отвлекаться✊🏽 часто из-за этого споры у нас. Ребенок не спит ночами да и днем хочет чтобы я была в поле его видимости. Сил на работу точно нет, а до него не достучаться. Ставит девушек в пример, у которых уже детки большие относительно нашего
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Мне гинеколог посоветовала, что год нежелательны сильные физ. нагрузки, бегать и прыгать. Но читаешь многих, у всех по-разному, кто-то даже через полгода начал в тренажёрный зал ходить. Я простые упражнения пока делаю, типа йога/пилатес.
infernal_queen·
Мама дочки (7 лет)
Через 2 месяца. Сходила на узи . Рубец зажил . Гинеколог разрешила . Но было больно . Зато быстро восстановилась
Полина·
Мама дочки (1 год), беременна (20 нед.)
Как раз через 4 месяца после того, как сходила на узи.
Natalie128·
Мама сына (1 год)
Не раньше, чем полгода, после родов месяца 1,5 только ходила много, с 1,5 гинеколог йогу и бассейн разрешила (на йоге предупредила тренера, она мне минимизировала нагрузку на пресс )
Anna·
Мама дочки (4 года)
я приседать начала через 2 месяца , а вот пресс вроде через год только рискнула
Юлия ·
Мама двоих (младенец)
Вообще разрешают через полгода