Как приучить ребёнка засыпать самостоятельно?
Всем привет! Девочки , сына до сих пор Днём укачиваю на сон. Ну ни в какую он не засыпает сам . Я не знаю как это работает… На ночь просто ложимся в постель , он крутит колеса на машине или что-нибудь делает с ней и засыпает. Днем почему-то не получается так . Может и 3 и 4 часа лежать , в итоге или не поспит, или я психану и беру на руки и качаю . Засыпает тогда за 5 минут. Как приучить засыпать самому как на ночь ? Переживаю , как в садике будет засыпать …
Вот сейчас пошли мы спать в 13.00 и он до сих пор не спит. Просто ползает по мне , хлопает в ладоши , хохочет , в общем , не спит . Если не поспит, то весь день ходит недовольный .
Комментарии
Не качать, и настаивать на своём. Ну не поспит дс, завтра проще будет, поймёт, что его качать не будут
Я боюсь , что он привыкнет не спать и уйдем от дс, хотелось бы сохранить его )
@vika.batrr да не, не думаю. Я сколько думала дочь уйдёт от дс, но она уже сама спать зовёт, когда хочет
Я сначала стала качать сидя на кровати, сокращая амплитуду. Потом просто держала на руках. Потом ложились рядом, т.е он лежал головой на моей руке. Потом просто рядом. И так начал сам засыпать.
Я пробовала просто лечь и взять его на руки , он брыкается , ему надо именно двигаться , чтобы я ходила
@vika.batrr ну вы не торопитесь)
Походили, скажите, что руки устали, сядьте, и раскачивайтесь. Потом снова походите и сядьте с ним. Все же постепенно нужно)
Отучайте постепенно, сначала уменьшайте амплитуду качания, через несколько дней начните делать паузы, например 30 сек качаете, 10 сек пауза и т.д., через пару дней делайте паузы уже по 15-20 сек, еще через несколько дней еще больше паузы, так постепенно отучите.
Мой на ночь засыпает сам в своей кроватке, днем так не хочет, поэтому засыпает лежа на мне, потом я его перекладываю. Но меня пока это устраивает) так происходит, потому что на ночь давление сна больше, ребенок сильнее уставший, поэтому ему легче уснуть, чем днем. Днем давление сна ниже, поэтому нужна помощь при засыпании. Как вариант еще, в первую половину дня много активности устраивать, прогулки, бесилки, новые интересные места - все это увеличивает давление сна)
@mama_stiflera, блин, а мы наоборот едим перед сном почти ( вчера вот поели в 21.30 , на сон пошли в 23.00 и в 23.30 он просит есть уже, поел , попил и уснул сразу почти . 🥹
@vika.batrr еда создаёт очень сильный очаг возбуждения, который не даёт уснуть, мультики тоже
@mama_stiflera, блин, а я наоборот замечаю , что когда сын поел прям перед сном лучше засыпает и спи крепче 😬
Вот я опять сдалась , стала укачивать и вуаля , 10 мин и ребенок спит 🥹
Моя тоже днем не засыпает сама а на ночь легко, я укладываю в машине, только ехать начинаю и она уже спит, потом в коляску и домой спать) но качать не качаю, может стоит подыскать альтернативу, в коляске катать например, сейчас уже не так холодно на улице, отвыкнет хотяб от рук