Девочки ну как скинуть эти 5 кг .. Как ? Кто скидывал и как пишите . Ну никак что то
КристинаМама сына (4 года)Как скинуть 5 кг?Девочки ну как скинуть эти 5 кг .. Как ? Кто скидывал и как пишите . Ну никак что топохудениедиетавес
Кристина·25.02.2023·ОльгаМама сына (4 года) Ну да .. а я спорт добавила и стала как конь есть ещеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Анна·25.02.2023·Кристинаэто пройдёт ! Так даже у профессиональных спортсменов случается , например , когда бегуны в триатлон идут. Сейчас организм адаптируется 👌🏻 и будете привычно питаться.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Katrisha ·25.02.2023Стресс и минус несколько кг.А вообще очень зависит от генетики. Нужно подбирать именно вам, что помогает сбросить кг.Еда, спорт, вода, кардио. В основном этого достаточно. И не на один-два месяца.Это должно быть образом жизни. НавсегдаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Виктория·25.02.2023Ох…Единственное чем могу помочь (если это так можно назвать), вгрызайтесь в них сразу, а то они потом прирастают навек.Рецепт один - дефицит калорий, физ нагрузка, массаж с проработкой проблемных зон. Мне бёдра мнут аж пищу 😭Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Екатерина·25.02.2023Сон хороший.Дефицит калорий. Мне лень считать их, поэтому просто убирала один приём пищи. Что-то типа интервального голодания получалось))Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Екатерина·25.02.2023·ЕкатеринаЧисто похудеть - это только дефицит калорий. Спорт и массажи за качество тела отвечаютОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Анна ·25.02.2023Мама дочки (6 лет) Сбросить только питание ,спорт подтянуть телоЯ почти 3 года занимаюсь и наела со спортом 5 кг лишних 🥲Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Катя·25.02.2023Мама сына (3 года), беременна (13 нед.) бег и ужимание колоражаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Ольга·
Мама дочки (6 лет)
Кушать мало + физ активность.
Кристина··
Мама сына (4 года)
Ну да .. а я спорт добавила и стала как конь есть еще
Анна··
это пройдёт ! Так даже у профессиональных спортсменов случается , например , когда бегуны в триатлон идут. Сейчас организм адаптируется 👌🏻 и будете привычно питаться.
Red Girl·
Мама дочки (6 лет)
Пп и спорт
Katrisha ·
Стресс и минус несколько кг.
А вообще очень зависит от генетики. Нужно подбирать именно вам, что помогает сбросить кг.
Еда, спорт, вода, кардио. В основном этого достаточно. И не на один-два месяца.
Это должно быть образом жизни. Навсегда
Виктория·
Ох…
Единственное чем могу помочь (если это так можно назвать), вгрызайтесь в них сразу, а то они потом прирастают навек.
Рецепт один - дефицит калорий, физ нагрузка, массаж с проработкой проблемных зон. Мне бёдра мнут аж пищу 😭
Екатерина·
Сон хороший.
Дефицит калорий. Мне лень считать их, поэтому просто убирала один приём пищи. Что-то типа интервального голодания получалось))
Екатерина··
Чисто похудеть - это только дефицит калорий. Спорт и массажи за качество тела отвечают
Анна·
Интервально голодание
Анна ·
Мама дочки (6 лет)
Сбросить только питание ,спорт подтянуть тело
Я почти 3 года занимаюсь и наела со спортом 5 кг лишних 🥲
Катя·
Мама сына (3 года), беременна (13 нед.)
бег и ужимание колоража