Как убрать живот?
Всем привет. Подскажите как быть. Срок поставили 9 недель, а у меня живот как арбуз, даже в районе желудка надутый. Ребенок еще кроха, он не при чем) этот мерзкий мамон даже втянуть не могу((( у меня избыточный вес, но раньше могла живот втягивать хотя бы, а тут такой шар и ничего не сделаешь! Спорт мне нельзя, 2 раза угроза была, бады для похудения тоже нельзя. Как быть?! Мне уже сгибаться/нагибаться тяжело😭😭😭
Комментарии
Вздутие кишечника, тоже мучилась, живот шариком был, распирало
Вас пучит просто в 1 триместре это нормально. Вздутие запоры и ошущение бегемота. ))))
посоветуйтесь с гиней когда встанете на учет по питанию, распишет и даст подсказки, у меня тоже живот уже будто на 30 неделе, эспумизан не помогает, ем много фруктов и овощей, но меня это не смущает. скорее всего вас на строгую диету посадят, чтобы не расперло еще больше
Моя гиня сказала только дневник питания вести и всё. Ей было не до меня☹️ а другой врач, когда на сохранение ложилась, наоборот сказал, я беременна и мне все можно. Лучше родить здорового, чем ущемлять себя в еде. В общем не повезло мне с гинями 🤷♀️😂
@mega.patrisya, ну мне первая тож говорила, что если чувствуешь себя норм то питайся как хочешь, как итог +29 кг и растяжки на бедрах(((((((( даже половины вроде по итогу не ушло, во вторую Б с лишним весом пришлось идти((((
А я думаю чего я так разжирела резко на 7-8 недели, оказывается это газы 🥹
У меня тоже лишний вес и животик в данное время как у 7 месячного хотя тока 5. Смирилась🙄🙂
После родов создадим канал худеющих) сейчас главное выносить и здорового ребенка родить, а потом можно и на диету со спортом) у меня есть план тренировок и питания, могу поделится.
У меня в 5 недель вывалился🙈 Я всё думала - что за ерунда, почему так рано. Я, конечно, ожидала, что во вторую беременность живот раньше, но не настолько)) А когда меня на 1 скрининге огорошили, что у меня двойня, всё стало понятно - почему так рано живот))
@niknikgress, хммм) и прям виден был только один эмбрион? И сердцебиение слушали, а второго ребенка не увидели?
@mega.patrisya Да, увидели только один, и сердце дали послушать😂 Ходила как раз на 6-неделе. Хотя врач вроде опытная и никогда ничего не пропускала🙈 И я в полной уверенности была, что один, да и мыслей вообще не было, что может быть двое))
@niknikgress А когда были газы в первую беременность, то у меня обычно с утра живота не было, а к вечеру он надувался.
У меня тоже было вздутие , хотя был токсикоз я очень мало ела , даже скинула 5кг , а живот прям надувался и тяжесть была . Прошло потом
Вздутие, да и в целом живот быстро стал виден. А вы точно воспринимаете себя адекватно? Просто кто-то рост минус 100 считает лишним весом. В любом случае, наладьте питание, а вес успеете после беременности сбросить. Сейчас можете просто придерживаться здорового питания, чтобы не прибавить слишком много
Более чем адекватно) я уже поняла что это вздутие и плюс прогестерон, он расслабляет мышцы, оттого их не чувствовала) ухожу на пп. У меня плюсом 8 кг. на раннем сроке, а это довольно много.
Ой, у меня весь первый триместр живот был как шарик, вздутие постоянное. И питание тут не при чем, гормоны. Потом как то вздутие прошло , потихоньку начал расти уже из за ребёнка.
БАДов для похудения и не существует. У Вас вздутие, это пройдёт, если наладить рацион питания
Я сама на диете сейчас, по утрам можно каши овсянку или гречневую(под запрет рис, картошку, то что может вызвать запоры)
Много воды, соки можно персиковый, томатный, гранатовый, клюквенный морс, кисель (исключите кефир и все что кислое)
Не ешьте чеснок лук, в общем все что вызывает раздражение
Сладкое -конфеты, газировку, тортики, булочки и т.д исключите можно орехи, козинак, и зефир не в шоколаде а натуральный, супчики не жирные на вторичном бульоне, индейку, курицу, говядину, в духовке готовьте, не на сковородке но нельзя печенку и все что переработка. Майонез замените на сметану, яблоки ешьте больше, не нужно цитрусы и все что красное. Вес придет в норму, не будет изжоги и спокойно будете ходить. Иногда но очень редко бяку съесть можно, но не постоянно!
@puzik0105, у меня от яблок тоже изжога , но их нужно в меру есть и подобрать определенный сорт, мне голден подходят, от других сразу все жжет внутри
@kseniya.dani нужно попробовать,а то одно съедаю и начинается.
@puzik0105, понимаю, сама во 2 триместре мучалась были запоры сильные от неправильного питания, изжога, вздутие, пока питание не поменяла, сейчас проще стало, иногда мучает конечно изжога, но спасаюсь морковью
Ну я бы у врача на всякий случай уточнила почему так
Господи. Какие бады для похудения, вы о чём)))?????
У меня тоже сразу живот появился с сыном. Это разве проблема?
Я же написала, что мне тяжело нагибаться даже, в этом проблема! У меня первая беременность, и если как бороться с большим животом и лишним весом вне беременности - я знаю, то сейчас нет! Спасибо прекрасным девушкам, за разъяснения и советы!)
Я худющая, но на первых сроках вздутие было ужасное, хотя я даже старалась не есть продукты вызывающие газы
Питание пересмотрите, не кушайте еду от которой вздувает - сладкое, мучное... Побольше овощей и фруктов, и не будет в дальнейшем проблем с пищеварением, да и наберёте меньше за беременность
Нормализовать питание, у меня тоже газы были, на столько что узи сделать не могли и мамон как на 4м месяце, убрала все газообразуещее и все, все отлично, живота вообще нет
Кишки вздуты,в первом триместре тоже было ,потом получше стало
Это вздутие скорее, недель до 10-12 мучает почти каждую беременную
Это пройдёт ,у меня примерно на таком же сроке прям вздутие было и болел живот ,даже к врачу сходила и узи делала ,сказали все норм ,скоро пройдёт .
У меня так же было, живот появился на 6 неделе.
Сдайте сахар ( глюкоза) натощак
В итоге у меня выявили ГСД, 1,5 мес уже на диете - минус 5,5 кг лишнего веса.
Чувствовать себя стала значительно лучше. Но животик щас как на 20 неделе