Что делать, если нет сил и энергии?
Может знакомо кому-то? Просыпаюсь , пару часов и сил и энергии уже нет((( а у меня ребёнок , а я чувствую себя старушкой какой-то . Анализы все нормальные. Ну что это такое и что делать (((
Может знакомо кому-то? Просыпаюсь , пару часов и сил и энергии уже нет((( а у меня ребёнок , а я чувствую себя старушкой какой-то . Анализы все нормальные. Ну что это такое и что делать (((
Наталья·
Мама сына (1 год)
Сама задаюсь подобным вопросом, ответ пока не нашла(
Милана··
Мама дочки (1 год)
😞 блин
Натали·
Мама троих детей
Может быть нехватка витамина Д
Я пью одну капсулу в день 2000 единиц и норм уже через 2 недели легче стало
Милана··
Мама дочки (1 год)
Я уже давно пью. Мне кажется у меня уже передоз его. Хочу сдать на днях проверить .
Настасья·
Мама двоих (младенец)
Витамин д на постоянку, кофе, таурин, спорт
Мне только этопомогает
Mariya·
Давление? Питание? Витамины?
Фио·
Т. Е. Железо, щитовидка в норме?
Фио··
@julka.v тогда возможно питание и витамины. Так-же это может быть и на эмоциональном, психологическом уровне. Хороший сон? Отдых? Эмоциональное состояние не подавленное?
Милана··
Мама дочки (1 год)
подавленное 😭ребёнок на 1 руках, быт, конечно отдыха мало. Спать стараюсь всегда с ребёнком. Может уже хроническая усталость .
Фио··
@julka.v вот это скорее всего и есть ваша причина уставшего состояния. Легко сказать ' больше отдыха', но действительно нужно больше отдыха + найти занятие что взбодрило бы вас, пустило свежие и положительные эмоции, ну и магний можно попить. Это не хроническая усталость но в будущем может быть... И не только она.
Елена·
Давайте начнём с того, что я просыпаюсь и у меня сразу нет сил😂 Потом к вечеру появляются, но вечером уже хочется лечь спать
Милана··
Мама дочки (1 год)
Ну вот кстати да к вечеру часам так к 19.00 активность появляется , но через пару часов уже да , хочется лежать 🤣
Милана··
Мама дочки (1 год)
Но вас это видимо не напрягает ?
Елена··
@julka.v,конечно напрягает, я себя чувствую развалюхой и сил нет ни на что, хотя дела копятся.
Елена·
Мама сына-младенца, беременна (8 нед.)
такая же история, усталость от зимы что ли… солнца нет еще, как же в Москве его мало (
ailin.21·
Я утром когда просыпаюсь уже устаю 😄, с ребенком заниматься или играть нету сил, из за этого бывает угрызения совести, но надеюсь что это временно, просто у всех в какой то момент бывает эмоциональное выгорание, особенно когда пытаешься быть идеальной мамой и все на свете успевать
floy777·
Так же было(
Мне помог фитобустер Энерджи, https://wildberries.ru/catalog/96154942/detail.aspx, состав натуральный.