Д3 берите жирорастворимый ,конкретно мы всегда пили бад) отлично поднимает уровень,пропили недавно от orzax ,была лечебная дозировка совместно с к2,а так любимчик thorne
Вигантол
Берите в аптеке любые лекарственные капли. БАД не покупайте, от них может быть аллергия, либо не та дозировка ( хоть и на упаковке написана нужная)
И сколько капель пить только врач должен назначить
@mama_rozochek из всех лекарственных витаминов Д аквадетрим не очень, у многих реакция. Остальные норм. Но вот БАД точно брать не стоит. У них нет контроля качества, контроля за примесями и дозировкой