Как убрать висячий живот после родов: упражнения и сроки начала тренировок? Делимся опытом!
Девушки как убрать висячий живот после родов, прошёл месяц, а он весит, может есть какие то упражнения? И да через сколько после родов начали заниматься спортом
Комментарии
Просто очень мало времени прошло 🤷🏼♀️
Первые пару месяцев не надо требовать от своего тела невозможное 🤷🏼♀️
А то рос значит 9 мес, а обратно за 1мес? Ну, с чего бы?😅
А так, по классике: питание, массажи, спорт. И не сдаваться)
Тоже было кс, сейчас восстановление тяжело даётся. Каждое утро эти перевязки, потому что врачи упустили момент сказав, ничего там не трогать. 😐
А пресс покачать поможет потом? Вообще беда с этим всём после родовым "набором".
Я после КС тоже с животом теперь, в течении года должно все восстановиться, у вас раньше поидеи
Дайте организму время на восстановления, подберется живот
Месяц только прошел, не переживайте