Что можно есть на ГВ? Личный опыт мам и советы

Да прекратите вы издеваться над собой и своим организмом. Ешьте все, ну молоко аккуратнее так как может быть аллергия на белок коровьего молока. Я с самых первых дней ем вообще все, домой приехала с роддома икры красной наворачивала, про сладкое молчу вообще. И вот эти глаза Людей, что я ем все бесценно, и все пытаются мне доказать, что все нельзя. Поймите грудное молоко не помойная яма, туда не попадает, то что едите вы. Молоко вырабатывается по воздействием гормонов из вашей крови, причем тут капуста которую вы съели? Да у детей бывают газы, потому что их кишечник не заселен бактериями и у всех это происходит по разному у кого не беспокоит животик, у кого то месяц и все, у кого то больше. Это не от вашей еды зависит. Нет диеты кормящей матери!!

Красные продукты 😅вы серьезно? Подолом лицо тоже обтирать будете? Бабушка советчик? вы же современная мамка - почитайте, изучите. Уже давно и четко известно что можно есть все без исключений, главное в меру. Запрещен только алкоголь

Завидую тем кто ест все(( у меня ребенка высыпает на морковь и сладкое, так же из за Лн молочку убрала, ну и от фруктов и овощей усиливается газообразование это уже несколько раз проверено

Расслабьтесь и ешьте все, вы никогда не узнаете заранее на что может быть аллергия, не будете же вы от этого на одной воде сидеть, да и в целом шанс невелик, поменьше слушайте таких «специалистов».

Ела всё

Ешьте абсолютно всё, красное, зелёное, синее, любое, только не алкогольное.
Никакой диеты ГВ не существует, это пережитки времен бабок и дедок

Все ем. И сразу ела всё.

Все ела вообще. От слова совсем.
Первые 3 месяца не ела капусту тушеную, фасоль, и острое с чесноком
Потом и это ела

Я, которая на 5 день после кс плевала на диету и жрала дома пиццу 😅🤣 на ГВ. Исключений нет. Не ем только рыбу

Это зависит от того, как реагирует ребенок. У кого то на кусочек маминой картошки несколько дней газики-колики/аллергия и тд.. У кого то мама тушеную капусту ведрами ест и газировкой запивает и норм все.
Пробуйте, если норм, можно есть.

С дочками соблюдала диету. С сыном ела все подряд, хотя из-за ад у меня все равно на диете😅

На гв нет ни какой диеты, есть можно и нужно всё, вот что ели до беременности, в беременность, всё тоже самое

Это уже устаревшая информация
Не мучайте себя голодом
Можно есть все
Почитайте молоко не из желудка вырабатывается
Я ем все и на ребёнка это никак не влияет

Можно есть всё, молоко не из желудка идёт! И при чем тут красные продукты? У вас молоко станет красным?

Можно есть все

У дочи живот болит когда я поем свинину и картошку, ну и на пекинскую капусту. С месяца шоколад ем и цитрусы постепенно начала

Ела все

Молочку очень аккуратно смотрите реакцию, сейчас у многих как у нас аллергия на белок коровы. Сыпь, кровь в стуле на молочные продукты и говядину часто стали встречаться у детей. Если нет реакции то ешьте)

Всем, никаких ограничений. Если бы я себе в чем-то отказывала не кормила бы столько времени, мы до сих пор на ГВ

Все ела

Кушайте все

Всё ела что и до гв, и цитрусы в том числе )

Ела все, кроме ярко выраженных аллергенов ( цитрус и красные продукты). Примерно первые 2 месяца,после по тихоньку ввела выше перечисленное