ПП панкейки 🥞🤤
На 100г - 184ккл., Б - 7,27; Ж - 4,22; У-29,11.
✅ яйца - 4 штуки
✅ FitParad - 10г (по вкусу)
✅ молоко - 200мл
✅ рисовая мука - 200г
🥞все смешать до однородной массы и обжарить на АП сковороде 😊
Какой сериал посмотреть, может что то новое вышло,посоветуйте пожалуйста 🎬🎬🎬? Сериалы просмотренные мной: Грань✅, Кости✅, Декстер✅, Большая маленькая ложь✅, Менталист✅, Игра престолов✅, Викинги✅, Капитанша✅, Крыша мира✅, Сотня✅, Люцифер✅, Шерлок✅, Ивановы-Ивановы✅, Психологини✅, Мамочки✅, Полицейский с рублевки (4сезона)✅, Мажор (3сезона)✅, Вы все меня бесите✅, Пять✅, Ольга (3сезона)✅, Бесстыдники ✅, Анжелика ✅, Роузвуд✅, Гримм✅, Как избежать наказание за убийство✅, Касл ✅, Сосны ✅, Банши ✅, Рассказ служанки ✅, Месть✅, Физрук✅, Измены✅, Преступление ✅, Тест на беременность 2 сезона)✅, Царство✅, Второй шанс✅, Хороший парень✅, Форсмажор✅, Богомол✅, Саранча✅, Охотники✅, Аббатство Даунтон✅, Хранилище 13✅, Последнее королевство✅, Чёрный список ✅, Во все тяжкие ✅,Вечность (1сезон)✅, Следствие по телу ✅, Темное дитя✅, Верь✅, 11/22/63✅, Илюзия/Хитрость/Обман✅, Любовницы✅, Красавица и чудовище✅, Коварные горничные ✅, Очень странные дела✅, Подозреваемый/ В поле зрения✅,Звоните Дикаприо (1сезон) ✅, Обычная женщина (1 сезон)✅, Челночницы ✅, ИП Пирогова✅, Катастрофа (2015)✅, Пекарь и красавица ✅, Бродчердч✅, Улица✅, Мамы чемнионов✅, Чернобыль зона отчуждения✅, Мертв для меня✅, Чернобыль✅, Правда о деле Гарри Квиберто ✅, Новый Амстердам✅, Каратель✅, На краю✅, Все могло быть иначе✅, Тайны и ложь✅, Фитнес✅, Жирным шрифтом✅, Сладкая жизнь✅, Тайны Лауры✅, Бихеппи✅, Библиотекарь✅, Домашний арест✅, Триада✅, Карнивал Роу✅, Почему женщины убивают✅, Бывшие (2сезона) ✅, Жуки✅, Пацаны ✅, Острые козырьки ✅, Убивая Еву✅, Зовите акушерку✅, Первые ласточки✅, Папик✅, Содержанки✅, Чужестранка✅, Мёртв для меня✅, Утреннее шоу✅, Под куполом✅, Ничто не случается дважды✅, Дневники вампиров (5 сезонов больше не могу вампиры не мое🤦 ♀ )✅, Доктор хаус (не все сезоны, Хорошая жена ✅, (не все сезоны очень их много.
🥞 Good morning 🥞 Медитация✅ Контрастный душ✅ Массаж щёткой ✅ Вакуум натощак✅ Теплая водичка с лимоном натощак✅ Первый час без телефона✅ Записать свои мысли в ежедневник✅ Почитать 80 страниц ✅ Приготовить завтрак под музыку✅ 🎶🎵 Нашла свою стаааарую любимую песню, про которую забыла J Balvin - Tranquila💃🏼 ухх как она меня заряжает🙆🏼 ♀ Можно теперь и побаловать себя #жрапунцель Всем хорошего денёчка🙏🏻 пусть этот день будет наполненным, светлым и счастливым. Самое главное, чтобы все родные и близкие были здоровы💪🏼
КОН_КУРС 💕 Победитель заберёт 1 сэндвич брауни и 1 чизкейк сан-Себастьян. Условия : ✅подписка на меня ✅лайк на эту запись ✅любой коммент СТОП сегодня ( 5 апреля) в 23:00 . Доставка за счёт победителя.
Всем привет! Мы создали еще четыре тематических канала: ✅ Садики https://mom.life/group/64f045757c2be805867e6d4a ✅ Школы и школьники https://mom.life/group/64f044187c2be805867e6d2d ✅ Торопыжки — недоношенные детки https://mom.life/group/64f046765f8406620a2eb1cc ✅ Подростки и переходный возраст https://mom.life/group/64f044af7c2be805867e6d3a Всем любви ❤ ❤ ❤
Сеголня супер калорийный день у нас. ✅ рисовый суп 🥣 ✅ чебуреки 🥟 ✅ блины 🥞 Что приготовили? Какие идеи?!
Екатерина·
Мама дочки-младенца
10 г Фитпарада😳это ж куда столько? Точно 10?🤔
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
@yuliaavi блин, ну все равно 🙈
Екатерина··
Мама дочки-младенца
в таком количестве на столько теста он не может слабить
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
@filippova.nutrition ну ладно 😁