Кто смог похудеть на интервальном голодании, сколько времени понадобилось? Нужно скинуть 3 кг, иду на свадьбу, хочу…
Кто смог похудеть на интервальном голодании, сколько времени понадобилось? Нужно скинуть 3 кг, иду на свадьбу, хочу чтобы платье сидело идеально 🫢
Аврора·
Главное чтобы у вас все норм было с выбросом желчи . Я так холецистит заработала однажды . Больше не интервалю. Голодуха она не всем далеко показана ..
Mery··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Спасибо
Татьяна·
Мама дочки (5 лет)
За месяц 6 ушло
Mery··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Здорово
Татьяна··
Мама дочки (5 лет)
я убрала только сладкое и мучное+ картофель. Но, раз в неделю читмил))) и могу съесть, что хочу)
Seni·
Мама дочки-младенца
Увидела методику похудения. Едите свою еду, но в малых количествах по 100/150 грамм 3 раза в день, а доедаете отрубями 5 столовых ложек. Фишка в том, что они разбухают от воды, и притупляют чувство голода. Пьете много воды.
Это конечно жуть как не полезно все, так рпп заработать можно. Но для платья сгодится))) только если не через 2 дня мероприятие.
Mery··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Спасибо