Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мария
Мария
Мама сына (6 лет)

Как справляться с эмоциональной нагрузкой в насыщенные дни?

1 из 3

Масленичная неделя только началась, а веселье полным ходом🥞🥞🥞

Ох, и насыщенные дни😉

Сегодня Дима участвовал в уличном гулянии.

Завтра меня пригласили поучаствовать в открытии нового соц центра.

А еще завтра у Димы спортивное мероприятие в саду, и я там в качестве жюри🙈

23 идем на балет 💃

И это только самое начало.

+ консультирование по детской психологии

+ ответы на вопросы под постами

+ руководство

Ух, жарко🔥

Хочу напомнить!

Важно в такие насыщенные дни все же дозировать эмоциональную нагрузку, особенно для деток - дошкольников и мл школьников.

Помните про методы разгрузки:

➡️ дыхательные упражнения

➡️ арт-терапия

➡️ игры с песком и тд.

ПРИМЕРЫ РАЗГРУЗКИ ТРЕВОГИ, НАПРЯЖЕНИЯ И АГРЕССИИ 🧘‍♀️

➡️ Бросать снежки из газет

➡️ Бой подушками

➡️ Кинетический песок/крупа

➡️ Пластелин: лепить, мять, резать, отрывать и тд

➡️ Ванна с магниевой солью

➡️ Игры с водой

➡️ Легкий массаж:

- Поглаживания

- Легкие приминания

- Массаж массажными мячиками

➡️ Мамины обьятия (от 18 сек)

➡️ бой подушками.

Соорудите из стульев и одеял 2 замка и начните перекидываться подушками.

❤ в качестве энергообмена

❓ А как проходят ваши дела? Печете блины?🥞

#здоровье_детки

#детскийпсихолог

#обо_мне

#детки_расслабление

#страхи_тревожность

4

Комментарии

anabeltwin

Анастасия

Мама двоих (1 год, 9 лет)

Действительно, насыщенные у Вас дни предвидятся))). Удачи и сил!!!

Нет, блины ещё не пекла, не дома.

Отметок «Нравится»: 1
psy_maria

Мария

Мама сына (6 лет)

Благодарю вас🙏❤

Отметок «Нравится»: 1
maria41

Мария

Мама двоих (2 года, 20 лет)

У нас возле дома 25 числа такое мероприятие с солнышком и блином намечается))))

Отметок «Нравится»: 1
psy_maria

Мария

Мама сына (6 лет)

Классное мероприятие🤗 Диме очень понравилось👍

Отметок «Нравится»: 0

Почему Дима не пошёл на выпускной?

Дима не пошел на свой выпускной в детском саду!! 💢 На прошлой неделе у Димы отгремел выпускной в саду! Но!... Димы на нем не было! Почему? Все просто. Было решено, что в этом году в школу он не пойдет. Он останется в саду еще на годик. Мы обсудили с Димой смысл идти (или не идти) на выпускной, и решили, что устроим свой собственный, что, собственно и сделали, да еще и так классно!!💗 Сразу отвечая на ваши вопросы, хочу рассказать, что Диме на момент 1 сентября 2023 будет всего лишь 6.8! И по некоторым (но важным!!) параметрам к школе он еще НЕ готов! У него СИЛЬНАЯ интеллектуальная сфера (ведущая), я совершенно уверена, что интеллектуальную нагрузку он бы потянул на ура. НО!!!... Физическая сфера - СЛАБАЯ‼ И социальную + волевую сферу тоже бы хотелось еще чуток ПОДТЯНУТЬ! И это при том, что за последний год в слабых сферах он сделал большой СКАЧОК ВПЕРЕД 🔥 Важно помнить, что готовность к школе складывается из многих параметров! И интеллектуальная готовность - является всего лишь ОДНИМ из них. Да, развитый интеллектуально ребенок может осилить и первый, и второй класс и тд. Но какой ценой?👇 ➡ Сколиозами? ➡ Болями в разных отделах позвоночника? ➡ Тиками и навязчивыми движениями? ➡ Нервными срывами? ➡ Психосоматическими симптомами? ➡ Неумением делать д/з самостоятельно и из-под палки? А ведь всего этого можно избежать, если подходить к подготовке ребенка к школе более грамотно⤵ ✔ определить сильные и слабые сферы развития (их 5‼ ) ✔ не отдавать раньше времени (раньше индивидуальной физиологической и психологической готовности ребенка) ✔ планомерно уделять внимание слабым сторонам (но грамотно и гармонично!) ✔ создать дома гармоничную развивающую среду, благодаря которой ребенок будет всесторонне и главное, гармонично, развиваться с интересом! ➕ если хотите узнать, каким образом Дима прокачивает свои слабые сферы ❤ в качестве энергообмена ❓ А во сколько лет ваши детки пошли в первый класс? Что было решающим при таком выборе? #готовностькшколе #здоровье_детки #детскийпсихолог #детки_развитие

Нужно ли учить ребёнка проигрывать?

🆘 НУЖНО ЛИ УЧИТЬ РЕБЕНКА ПРОГРЫВАТЬ? 🆘 👦Диме 2 года, и в игры с правилами он играет исключительно по своим правилам. 👦Диме 3 года, у него проснулся интерес к настольным играм (мемори, лото), но стоит мне (или кому-то другому) выйграть, как моментально начинается истерика или агрессия. 👦Диме 4, и он всегда выбирает "играть по-честному", он может порадоваться моему выйгрышу, но так же может и расстроится, если проиграет, игры еще порой летают по комнате, но уже не так часто! 👦 Диме 5 лет, и он все проще относится к проигрышам, игры уже не летают, слез практически нет. 👦 Недавно Диме исполнилось 6 лет, и настолки у нас - один из любимых видов игр! Конечно, проигрывать ему не особо и нравится. Хотя порой он специально мне уступает, что б я тоже победила, ведь теперь я играю с ним в полную силу. Но и сам проигрыш не вызывает в нем бурю эмоций, как было еще несколько лет назад! Как я этого добилась❓ Я целенаправленно учила его ПРОИГРЫВАТЬ‼ ➕ параллельно занималась развитием его ЭВС, т.к. ➡ умение осознать свои эмоции в момент проигрыша ➡ адекватно их прожить (выразить) ➡ затормозить свои первые эмоц порывы (ударить, оттолкнуть или все расшвырять) Все это👆👆👆 признаки развитой эмоционально-волевой сферы. И все же, нужно ли целенаправленно учить ребенка проигрывать? Учится проигрывать важно! Потому, что: ➡ с проигрышами ребенок, а в последствии и взрослый все равно будет встречаться, хочет он этого или нет! ➡ адекватно, принимая поражения, мы учимся не сдаваться, идти вперед и добиваться поставленных целей. А значит помогаем сформировать: ✅ Адекватную самооценку ✅ Развитую ЭВС ✅ Хорошие навыки коммуникации ✅ Принятие себя в любой ситуации ✅ Умение анализировать свои ошибки Ставьте ➕ если хотите узнать, как я учила сына проигрывать (дам прям ступенчатый алгоритм, он реально работает!). Так же, я сейчас заканчиваю написание практического руководства по развитию ЭВС у деток (я помню было много вопросов и обращений). Как всегда: ✔только самые рабочие игры, техники и методы ✔самая важная и актуальная информация БЕЗ воды Кому интересно и актуально, маякните мне любым смайликом, буду знать⤵ ⤵ ⤵ #детскийпсихолог #эвс_детки #детки_развитие

Носить в животике малышку и Яромира -легко .Носить сейчас Яромира 🙈🙈🙈🙈🙈🙈Че ж он такой тяжёлый стал за неделю?И вообще…

Носить в животике малышку и Яромира -легко .Носить сейчас Яромира 🙈🙈🙈🙈🙈🙈Че ж он такой тяжёлый стал за неделю?И вообще кушает сам ,засыпает сам ,есть конечно капризы выподвыподвертоны ,но они какие -то другие ,пока Малышка спит мы играем с малым ,пусть это тупые игры ,Типа "мама закрой меня в шкафу ,я вылезу и снова закрой дверь " .Но так я не чувствую ,что уделяю мало внимания .А вообще моя мама какой-то сумасшедший темп ему сделала .Проснулись ➡ умылись,зубы почистили ,подмылись ➡ оделись ➡ поели ➡ оделись➡ ушли гулять ➡ пришли ➡ руки помыли ➡ поели ➡ 10 минут и спать ➡ встали ,поигрались ➡ поели ➡ поигрались ➡ поели ➡ помылись ➡ спать ...уф какой-то сумасшедший ритм у них.Я на самом деле все медленно делаю ,но чувствую надо научиться .Хочу подержать ещё маму ,пока прогулки не станут часовыми ,а так я все в принципе по дому успеваю ) А как вы гуляете с коляской и с шилопопом ?и когда вышли первый раз на улицу осенью ?я уже и не помню нашу прогулку первую 🙈