Во сколько засыпают ваши детки 4-5 лет, при условии, что подъем в 7 утра? (И присутствует дневной сон с 13-15)
Именно засыпают, а не начинаете укладывать. У меня скоро уже крыша съедет с этим сном.
В 10 уже спит ) бывает в 9
В выходные разрешаю до 11 не спать , но редко
@ta2022, вот прям также( мы были на больничном, думала, из за этого нарушился режим. Но сегодня встала в 7, очень был насыщенный день, и один фиг не спала до 22:30
я приняла. У нас с 2 лет были проблемы с дневным сном и вот 2,5 года я боролась, как родила, бросила, поняла, что это все не стоит моих нервов, жа и не успевает он дома сидя так устать, а в саду хоть и устает, но спят они там долго.
Да бывают дни, когда может отрубиться часов в 6 вечера, и потом ни туда, ни сюда, но это раз в неделю может быть
@kiki1i воюем.. Не встают.. Но в выходные мы не спим днем. Встают в 7. Укладываю в 19.30. И в 20 спяяяят, ттт
не печальтесь) я тоже сперва опечалилась.. А потом, оказывается, у меня появилось пара часов перед сном для себя)) а не то что, когда уложишь их с боем, в потом еще какие то дела поделать, а время много.. Утром вставать.. Я даже рада, что отказались от сна) единственное, про лето вот думаю, как будем? (
В 21:30-22:00 ложится и засыпает. Ну у нас 3 раза в неделю дзюдо и 2 раза в неделю английский, он устаёт и вырубается)
У нас 2 раза в неделю танцы и занятия в детском саду очень насыщенные( Но последние 2 недели творится кошмар, засыпает по 1-1,5 часа, не понимаю, что происходит, уже меня трясет от этого. Может подросла конечно и ей стало хватать меньшее количество сна.
скорее устает слишком, что не может уснуть. Уберите мультики вечером и добавьте работу с мелкой моторикой (пластилин, конструктор, песок, крупы). Это успокоит перед сном. И магний можно давать перед сном
В 22. Пока младшего укладываю (минут 30-40), старшая смотрит мультик в полумраке, в тихом режиме и уже практически спящая. Иду ее укладывать, одна сказка и всё.
Когда в сад ходи, встает в 6.30, ложится дай бог в 11, если дома, то подъем в 8 днем не спит и тоже 22-23
Встаем в 6.40, в саду с 7 утра до 5 вечера. Вечером каждый день или танцы или Английский. Обычно в 22.20 примерно засыпает, сейчас время 22,58 и никак не уснет, я в гневе😭😭😭😭
как вы делаете так, что без дневного сна засыпает в девять?((( у нас на выходных без дневного один фиг 11-12 ночи
У нас нет дневного сна , уже очень давно , спать в 21:00 ложится
С такой же проблемой 😒🔫
Подъем в будние в 7:30, днем в саду спит
Вечером начинаются пляски с бубнами: в девять/начале десятого забираются мультики, если смотрела на тот момент, ложимся, читаю ей, потом просто тишина, но она как юла крутится. Иногда это растягивается до 23-23:30. Крышу и у меня рвет, потому что тоже спать хочу, а дел еще гора, и она не высыпается, конечно
Куда сдвигать на еще раньше — не знаю, потому что один фиг она не уснет, просто будет дольше крутится
У нас нет дневного сна ,но с рождения спать ложиться в 11-12 ночи ,утром если надо ,то встает без слез ,а спать ложиться она у нас просто ,ушла в комнату и засыпает сама
Пыталась раньше укладывать, бесполезно. Несколько месяцев назад сильно увеличилась продолжительность бодрствования, тогда же и отпал дневной сон дома, теперь спит только в саду или когда болеет
Дома дневного сна нет, в садике есть, если был в садике, то сам не засыпает, приходится укладывать, если дома, то засыпает в 9-10 вечера сам
Встаёт в 7:30 в сад, в саду спит, ложится в 23:00. В выходные подъем в 8-9( точно не знаю, я сплю до 10🙈) , дневного сна нет, ложится так же или в 12 если гости . Подготовка к школе и спорт 5 раз в неделю . Вроде на усталость не жалуется. Энергии вагон 🙈
Просыпается утром в сад в 7.30,в саду спит (вообще в меня любит поспать и днём и ночью ),вечером во сколько положу ,через 20 минут спит .Обычно в 22.00 все вместе ложимся и в 22,30 спит уже
В выходные просыпается в 9-9.30,днём спим вместе с 14 до 16 и в ночь ложимся часов в 22.30-23.00
Всегда засыпает без проблем слава богу 🙏🏼
Спасибо ему за это ,потому что я без сна становлюсь раздражительной😅😅
В садике дневной сон сегодня был. И вот мы в 00.00 еле уснули,а завтра в садик надо вставать край в 7.30(
21.30 спят оба . Очень рекомендую на эту тему Сон семинар Паевской. там не только про сон, и про взаимосвязь с развитием.👍 Все по полочкам. Почему укладывать до 21.00, Как организовать так чтобы в 21.00 отбой.
Если гуляли вечером то к 22:00 можно уложить. Если не гуляли, то до 23:00 будет в кровати ворочиться
Спасибо всем за ответы! Поняла, что я не одинока в этой битве за сон)) будем пробовать гулять перед сном и ограничить вечерние мультики
марина·
Мама троих детей
Если была гимнастика то за 15 минут отключается в 21.00; если нет то 22.
Екатерина Астафьева·
Мама двоих (5 лет, 18 лет)
У нас нет дневного сна , уже очень давно , спать в 21:00 ложится