Магний при ГВ: какую дозировку выбрать? Жидкий или таблетки, ребенку 8 мг, советы?

Девочки, невролог назначила принимать магний но в какой-то детской дозировке (8 мг и жидкий), при этом согласовав в педиатром ребенка, тк мы на гв

Педиатр сказала , что если мне нужно по здоровью, то пить, но дозировку рассчитать мне не может 😐

Вот какой вопрос, пить просто в таблетках магний б6 или какой-то жидкий в дозировке по весу ребенка (8 мг)

Короче задурили мне голову 😀