Бессонница у девушек: как справляетесь? Магний поможет?

Глицин +мелатонин эваларовский принимала, реально помог успокоиться, мысли в голове стали меньше навевать тревогу, если не на гв, можете присмотреться) плюсом ещё, кстати, телефон перед сном убирала в дальний ящик, чтоб не мозолил глаза

Пустырник форте который с магнием... 👍

После начала курса магния правда стала быстрее засыпать, а еще помогает включать на ютубе в наушник медитации для сна (так и пзываетсч)

Шампанское-лучшее средство от депрессии)

У меня))

Кстати, два дня назад тоже начала курс витаминов «Магний В6» и гомеопатический «Нервохель»

Посмотрим , что будет🤪

По поводу Нервохеля, многие пишут в отзывах, что очень помог при нарушении сна.

У меня ))) я не справляюсь ))) просто пошла гулять ))