Девочки, как вы переходили на 3 сна? Дочка встает в 8. Третий сон стал выпадать на 18:30. Укладывается с трудом. Потом просыпается с плачем. Ощущение, что хочет его слепить с ночным сном. Потом час у нее нет настроения, дальше начинает активно себя вести и в ночь уходит тяжело где-то в 22-22:20
22 марта 22:22 я лежу в ванне с пеной до потолка после этого тяжёлого дня. Выжита как лимон к чаю. Пусть это магическое совпадение цифр подарит завтра легкий день всем нам 🤦🏻 ♀ Поделитесь свой заставкой на телефоне :)
Девы! Пойдёте на референдум 22 апреля? Поддержите обнуление президентских сроков ВВП? За кого бы Вы голосовали на президентских выборах? И подчеркнули ли бы графу «против всех»,если бы она была? Соц.опрос
Родила 20.03 в 22:27, девочка 2150 и 46 см. В сроке 32,5 Помолимся чтоб все хорошо было 🙏🙏🙏
Весело у нас 22 неделя беременности пошла
Те кто рано вышел замуж , почему вы это хотели? От 18 и до 25 интересует У племянника девушки, 22. Спит и видит ждёт предложение Все подружки уже замужние ) Что бы своим детям сказали? Что это рано или были бы за?)
Елизавета·
Мама сына (1 год)
Перестала укладывать на 3-й сон в 18:30 😁 а первые два сна во сколько?
Яна··
Мама дочки-младенца
10:30 иногда 1,5 часа иногда 1. И 14:30 - 1:40
Анна·
Мама сына (1 год)
увеличивала время бодрствования между снами)
Яна··
Мама дочки-младенца
А ночь не становилась короче?
Анна··
Мама сына (1 год)
нет)
А какие варианты? Ребенок растет, вб тоже растет
Елена ·
Мама сына (1 год)
Мы между снами больше бодрствовали, месяца в 7 на 2 сна ушли.
Оксана·
Мама дочки (3 года)
Здравствуйте. Действительно, сны после 17.00 нежелательны, так как уже по структуре и давлению сна начинают походить на ночной, поэтому так и происходит. Надо смотреть на картину снов в сутки, чтобы что-то конкретное посоветовать. Надо учесть индивидуальное время бодрствования(норма по возрасту 2,15 - 2,45 за раз), распределение и длительность снов. Если третий сон нужен, то он может быть и коротким, буквально 30-40 мин. и лучше, чтобы до 17.00 - 17.30 завершался,тогда уход на ночь тоже сместится на более раннее время, что тоже более полезно.
Оксана··
Мама дочки (3 года)
@oh_anechka да, конечно, это не моя личная теория)
Анна··
Мама сына (1 год)
где про это можно почитать? Поделитесь источниками
Оксана··
Мама дочки (3 года)
Конечно, почитайте, это круто, что задаетесь такими вопросами. Все завязано на процессе синтеза мелатонина,концентрация которого возрастает к вечеру и ночи, поэтому сон, происходящий в период, совпадающий с повышением концентрации мелатонина, имеет большее давление и похожую структуру фаз. Исследований на малышах мало, тем не менее, есть закономерности и период синтеза самого гормона, о котором можете почитать в сети(например, тут все подробно описано, про механизм и представлена концентрация гормона в крови:https://cyberleninka.ru/article/n/itogi-i-perspektivy-izucheniya-fiziologicheskih-patogeneticheskih-i-farmakologicheskih-effektov-melatonina/viewer). Например, Вайсблут М. педиатр,спец.в области детского сна, разработал собственную методику улучшения сна детей и т.п.("Здоровый сон-счастливый ребенок")рекомендует 3-й сон начинать не позже 17.00. Это рекомендации, а чтобы решить вопрос, конечно, следует смотреть на конкретного ребенка и ситуацию с организацией сна в его конкретной жизни, понимать общие закономерности и строить жизнь с учетом индивидуальной нормы.
Мария·
Мама сына-младенца
Если вы встаете в 8 и ложитесь спать в 10:30, спите до 11:30-12:00, то кладите на второй сон спать где то в 14:30-15:00 и все. Ребенок поспит до 16-17 часов и потом уже в ночь
Мария·
Мама сына-младенца
Вот наш приблизительный график с подьемом в 8 и уходом в ночь в 21
Яна··
Мама дочки-младенца
Вечером пока не вытягивает 4 часа. Боюсь мы будем не догуливать и ночь будет 🤯
Мария··
Мама сына-младенца
в 6 мес в него было 3 сна и последний примерно с 17 до 18. После 18 я его будила, если не вставал сам. Пробуйте тогда днем укладывать раньше. Сейчас вб общее у малыша должно быть около 10 часов
Виктория·
Мама сына (1 год)
Сам перешёл на три, на два, на один