Девочки, всем привет! Прошлой осенью выкладывала пост про панические атаки. И хочу поделиться с вами, что я пииримала и, что проходило. Наверно это мне и помогло. Иногда конечно чувствую, что вот сейчас она снова придёт, но внутри психологически идёт уже её принятие и чувство интереса "А, что дальше будет ощущать моё тело?" И прелставляете тут же отступает, потому что страх 😱 перед её наступлением пропал 🤣. Сейчас смешно, а еще год назад было ой, как...!
И так... В начале сентября мне посчастливилось попасть к неврологу в Здоровье 365, порекомендовали именно его. Врач мне прорисал АД с эсцитолопрамом курсом на 3 месяца, под прикрытием транквилизатора на 7 дней. У меня были уже стразам куплены, как-то терапевт прописала. Так же невролог объяснил, как заходить на АД, с какой дозы, чтоб минимизировать побочку. АД приобретала Селектра, по отзывам хороши и провизор в аптеке их рекомендовал, мол лучше, чем другие. Но это дело каждого. Моё начало приёма вышло как раз еще на наш отпуск, мы уехали в санаторий Усть-Качка. Супруг лечил спину, малышу поднимали иммунитет, а мне лечили нервы 🤭. Из процедур проходила электро-сон, йога (очень усыпляла и раслабляла), массаж шейно-воротниковой зоны, бассейн, ещё какие-то токовые импульсы на спину. Круто и хорошо конечно. В начале декабря я уже слезла с АД и вот спустя уже более 2-х месяцев пишу этот пост 😊.
Нужно было начинать раньше пить АД, потому что результат есть. А я все боялась их. Эмоции и чувства мои не притупились, наоборот ощущение позитива и холодного разума, а на истерики посторонних пофигизм 😄.
#па #паничкскиеатаки #невроз
Комментарии
Здравствуйте! Не было и ттт...нету. Научилась их блокировать, очень важен внутренний настрой, относится к ним как к заразе, мол не званый гость пришёл и мол зачем пришла ты па? Этот настрой услышала у одной женщины, которая страдала ими раньше.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
И па не было во время таблеток, и после когда перестали пить?