Гимнастика для спины при беременности: ваши комплексы?
Девчата, какие гимнастические комплексы для спины вы делали во время беременности?
Ну и в целом, может быть какие-то комплексы упражнений заходили (картинки, приложения, ютуб, онлайн фитнес курсы)?
Светлана·
Мама сына (4 года)
А что у вас со спиной? Зачем гимнастику?
Ирина·
Мама дочки-младенца
Ходила на йогу для беременных! Очень классная штука!
Упражнение "кошечка" очень нравится из обычных
Brewer··
В ожидании первенца
Да! Кошка уже на поздних сроках для спины просто вау
Вера·
Мама сына-младенца
Делала упражнение из мамагеря,но там не только спина
Екатерина·
Приложения prenatal, мамагеря
confeta_ly·
Мама двоих (младенец)
Йога для беременных по ютюбу и бассейн, занятия для беременных
Ольга ·
Мама сына-младенца
Dog down prenatal yoga