Как мы научили дочку засыпать днём без коляски

Доченька стала регулярно спать днем в кроватке 😍 Уже и забыла, как мучилась с укладыванем месяц назад.

Коротко: ребёнок спал дневные сны исключительно в коляске на улице (причём засыпала мгновенно). А дома, я могла убаюкивать её на руках 1-2 часа. Постоянно доходило до истерики.

История такая, вобщем.

После того, как мы попали в больницу, вариантов спать на улице не было. Я жутко боялась, как она будет там засыпать вообще. Ещё и кровать без маятника, не покачать. И стала от безвыходности экспериментировать.

В ход шло все:

Сначала по привычке качала на руках столбушком, но она уже была на тот момент 8.300, и мне было очень тяжело, спина просто отваливалась. Причём она всегда требовала, чтобы я делала это стоя, а лучше - ходила с ней.

Поэтому я стала разбавлять укачивание другими действиями. Алгоритм у меня был такой: успокоить немного стандартным хождением с ней, но недолго (минута-две). И после - попытка попробовать что-то ещё. Если она истерила, ок, снова на руки, но опять же недолго. И Новая попытка создать другой ритуал, более комфортный для меня.

Я клала её в кроватку не на спину, а сразу принудительно на живот (заметила, что в том момент она очень любила засыпать именно в позе на животе в ночь)

Нет?

Тогда качание и я ложилась и выкладывала её на себя животом, так ей должно было быть чуть спокойнее.

Нет?

Тогда я добавляла в стандартное качание песенки (её успокаивал низкий тембр моего голоса, протяжные звуки)

И после пробовала присесть с ней и взять в позу колыбельки, продолжая петь.

Если она была спокойна, через короткий промежуток времени я клала её а кровать, и подождала петь или тихонько шёпотом говорить с ней. Она ощущала мое присутствие и уже не плакала.

Если в какой-то момент она начинала резко снова активничать в кроватке и ныть, все повторяла с начала.

И так, к 4-5 дню, у нас стало получаться лучше и лучше.

Сейчас дома я просто кладу её в кроватку, когда вижу признаки усталости. Тихонько качаю кровать - но не больше минуты (иногда добавляю пение), далее остаюсь в комнате, но сажусь рядом на кровать, продолжая петь. И потом ещё через минуту тихо выхожу. Ребёнок засыпает сам.

Может быть совпало и мы просто переросли эти проблемы со сном, но я каждый раз так радуюсь. И не могу налюбоваться на эту сладкую спящую девчонку. 😍