Кто и когда должен мерить сахар при ГСД?
Девочки, а кто тут с глюкометром и на гсд
Как понимаю сахар мерим не раньше, чем через час и два после после еды , а то даёт не информативные показатели?
Чего то раньше времени померила, через 35 мин и был вылет 😬
Комментарии
Всем говорят через час сначала и то лучше через 50 мин, там будет максимальный уровень
Подводя итог: замер после первой ложки 🥄 Начало трапезы в 13:00, закончила в 13:15, померила в 14:00
То, есть не важно через 30/45/60/75/80 минут ( утрирую) после еды, в любом случае сахар не должен вылетать за 7.4
Если замер был после первой ложки в 13:45, а не в 14:00 через час и тест показал на 8.3 это означает , что был вылет?
В 14:15 показатели уже были в норме
@katri_sha, нормы такие: натощак до 5.1, через час после приемов пищи до 7.0 (не до 7.4!)
У небеременных совершенно другие нормы по сахару, поэтому сравнивать тут смысла нет)
Удачи вам разобраться в этом нелегком вопросе и соблюдать ГСД диету!)
Замер производится через 1 час после еды (после первой съеденной ложки).
Вот чат для будущих мамочек с ГСД в телеграмме, присоединяйтесь: Канал
ссылка
Тут куча инфы по тому чего можно из продуктов, чего нельзя итд.
Есть сайт-гид по ГСД: ссылка
А вот в этом чате ГСД рецепты: ссылка
Натощак и через час после первой ложки углеводов. Плюс обязательно диета по клин рекам
Уточняла недавно у эндокринолога, измеряют через час, т.к. подразумевается, что медленные углеводы дают пик через час. Но все индивидуально. Если он у вас раньше случился, он также не должен быть выше 7. У меня, например, чаще всего пик через 45-50 мин, что бы я ни ела. Соответственно, я слежу, чтобы он был не выше 7. А через час естественно всегда ниже уже))))
Можно и на час растянуть😆 но это не правильно, ведь и порция должна быть не большой) которую съешь минут за 10)
Гдс вещь странная, непредсказуемая так же мерила до часу вылет ,ровно через час норм
@zayac6430, ну вот этот час считать от первой ложки говорят. А ем я минут 15-20 где то , в общем то от первой вылет идёт, а если от окончания еды то все в порядке 🤷🏻♀️
@zayac6430, да с гсд и выплатами подстава какая-то 🤣🤣
Но есть плюс, меньше скидывать после надо , да и сладкое не особо то и полезно 😅
Я себе чуть чуть варенья позволяю ☺️
Как будить ребенка в 7.00 в сад: советы мам
Кто придумал в сад приводить к 8.00. Бужу дочь в 7.00, раньше 7.00 мне будить её просто жалко😭 Раньше 7.00 будить ребёнка это ж издевательство🤬
Сад не рядом с домом. Выходим в 7.30, 15 минут ещё ждём всегда автобус.
Фух, высказалась.
Какой подарок я сделала себе на день рождения енотов?
С пылу с жару 😁
Сделала себе подарочек на день рождения енотов🥹
Немножко раньше, как раз заживет к 18 декабря 🥰
Когда лучше рожать третьего: в 30 или после 40?
Когда для вас возраст «хватит»?❌
Мы разговаривали про третьего и хотим ли, если да то когда и я сказала, что точно не раньше 30ти (мне 24), но так подумала и беременна в 45 не так страшно😂
Эта вещь пригодится маме? Ваш опыт и отзывы!
Вот это мамуля уже купила , не знаю что и пригодится ли )))) а ну кто в курсе , напишите понадобилась эта вещь или нет ))) и думаю если и понадобится, то наверное не раньше, чем через 3 месяца ?) расскажите свои За и Против
Только узнала , что боди можно так застегнуть при смене подгузников. Это же гениально 😆
Почему я раньше этого не знала 😆
Очень странно. Мне же эндокринолог сказала мерить сахар через час после окончания трапезы, а не после начала.