Девочки, подскажите! Как правильно взвешивать продукты на ПП: сырыми или готовыми, чтобы точно рассчитать калории?
Девочки при ПП нужно взвешивать продукты в сыром или приготовленном виде?
Девочки при ПП нужно взвешивать продукты в сыром или приготовленном виде?
Юлия·
Мама двоих (2 года, 3 года)
В сыром
Олик·
Мама сына (1 год)
в сыром
Виталина Щербакова ·
Мама троих детей
Немного не понятно при чем здесь правильное питание и калорийность?
Вы на дефиците? Тогда в сыром
А если придерживаетесь пп то зачем взвешивать?
Юлия··
Мама сына (6 лет)
Спасибо, я новичок, разбираюсь потихоньку! Да, мне дефицит нужен
Дарья·
Мама дочки (5 лет)
В сыром
Марина·
Гинеколог ·Мама сына (6 лет), беременна (8 нед.)
В любом, только учитывайте, что калорийность разная, к примеру, у отварных и у сырых макарон, у сырого и запеченного мяса и пр
Юлия··
Мама сына (6 лет)
Только варить или на пару буду делать
Марина··
Гинеколог ·Мама сына (6 лет), беременна (8 нед.)
я чаще готовлю на всех, поэтому, когда считаю калории, мне проще взвесить свою порцию готовой еды.
Юлия··
Мама сына (6 лет)
я планирую отдельно, буду стараться по крайней мере. Весы есть) ребенок вместе со мной может кушать, выборочно) ну а мужчина пусть сам готовит😂Будем экспериментировать))