marmeladovalisa
Юлия·Мама сына (9 лет)
Девочки, подскажите! Как правильно взвешивать продукты на ПП: сырыми или готовыми, чтобы точно рассчитать калории?
Девочки при ПП нужно взвешивать продукты в сыром или приготовленном виде?
1
Комментарии
@marmeladovalisa я чаще готовлю на всех, поэтому, когда считаю калории, мне проще взвесить свою порцию готовой еды.
Нравится Ответить
@chernobrovaya, я планирую отдельно, буду стараться по крайней мере. Весы есть) ребенок вместе со мной может кушать, выборочно) ну а мужчина пусть сам готовит😂Будем экспериментировать))
Нравится Ответить
Немного не понятно при чем здесь правильное питание и калорийность?
Вы на дефиците? Тогда в сыром
А если придерживаетесь пп то зачем взвешивать?
Нравится Ответить
Спасибо, я новичок, разбираюсь потихоньку! Да, мне дефицит нужен
Нравится Ответить
В любом, только учитывайте, что калорийность разная, к примеру, у отварных и у сырых макарон, у сырого и запеченного мяса и пр