Девочки, подскажите! Как правильно взвешивать продукты на ПП: сырыми или готовыми, чтобы точно рассчитать калории?

Question

Девочки при ПП нужно взвешивать продукты в сыром или приготовленном виде?

Марина · Answer

В любом, только учитывайте, что калорийность разная, к примеру, у отварных и у сырых макарон, у сырого и запеченного мяса и пр

Юлия · Answer

Только варить или на пару буду делать

Марина · Answer

@marmeladovalisa я чаще готовлю на всех, поэтому, когда считаю калории, мне проще взвесить свою порцию готовой еды.

Юлия · Answer

@chernobrovaya, я планирую отдельно, буду стараться по крайней мере. Весы есть) ребенок вместе со мной может кушать, выборочно) ну а мужчина пусть сам готовит😂Будем экспериментировать))

Дарья · Answer

В сыром

Виталина Щербакова · Answer

Немного не понятно при чем здесь правильное питание и калорийность?
Вы на дефиците? Тогда в сыром
А если придерживаетесь пп то зачем взвешивать?

Юлия · Answer

Спасибо, я новичок, разбираюсь потихоньку! Да, мне дефицит нужен

Олик · Answer

в сыром

Юлия · Answer

В сыром

Девочки, подскажите! Как правильно взвешивать продукты на ПП: сырыми или готовыми, чтобы точно рассчитать калории?

Комментарии