Спорт при беременности: делитесь опытом, как повлияли занятия на здоровье и самочувствие!
Девочки кто занимался спортом в беременность все нормально было ?
Запись из каналаБеременностьДевочки кто занимался спортом в беременность все нормально было ?
👿Окси👿·
Мама сына (1 год), беременна (25 нед.)
В первую беременность занималась, только начала со второго триместра ,и конечно если нет ни каких противопоказаний . Если есть то лучше отложить занятие ну или йога и бассик .
Маргарита··
Мама дочки (3 года), беременна (23 нед.)
Да вроде нету вчера начала заниматься
👿Окси👿·
Мама сына (1 год), беременна (25 нед.)
Если грамотно подобрана программа, то почему нет )))) держите ритм ,правильно дышите ,и так далее ))
Татьяна·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Занималась в две предыдущие, и плавала. Все было даже более чем хорошо
Юлия·
Мама сына (5 лет), беременна (22 нед.)
Нет, чуть нагрузка и сразу ноет живот
Дарья·
Мама дочки (7 лет), беременна (40 нед.)
Ходила на йогу для беременных с 25 по 36 неделю, все отлично
Анна·
Занималась до 20 недель силовыми с маленьким весом и кардио, после 20 недель - йога и бассейн