Набор закрыт ❌❌❌❌
Вот и подошёл к концу 3 поток марафона 🔥🔥🔥
Наш победитель 🎉🎉🎉
-8,6кг
Напоминаю: 20 дневный марафон по похудению
Вход 1000тг
Кто больше всех скинет вес, тот забирает всю собранную сумму
Будет пп меню , но можете питаться по своему желанию
Ежедневный фотоотчет еды обязателен !
Чат на вылет , если нет фотоотчетов еды через 2-3 дня удаляем из группы
Взвешивание каждые 5 дней
Победителя определяем по процентному соотношению
Старт :17 февраля
Итоги:8 марта
Чат дисциплинирует , результаты других участников мотивируют 🔥
Кто хочет участвовать ,оплату принимаю на номер каспи
Подписываем свой номер (на котором ватсап) и имя😉
@dulatovna7, здравствуйте старт в понедельник вся информация под последней публикацией @pervayaber96,
Здравствуйте. Когда начнётся марафон? С понедельника? Меня тоже добавьте пожалуйста 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@tamara.milmax, @alina_mila1501, самое главное чтобы они работали хорошо
Т.е правильно вес показывали
@tamara.milmax @zhanarakurman добрый день у меня тоже самые обычные весы Купить пока нет возможности Можно простые?
Девочки , до 7 вечера всех добавлю
А пока готовьте на утро сантиметровую ленту ( стоит около 300тг) весы
Это надо быть больше 70 кг чтоб был хороший результат) я тут со своими 5 кг не могу расстаться, потому что не такой большой вес 😅
круто! девочки могу скинуть питание на 21 день топим жир! и фитнес питание и тренировки нурбы фит, сама занимаюсь по ним, резульат есть👍🏻за чисто символическую цену ☺️
@tamara.milmax, нет ничего не получаем) для своей же дисциплины делаю,благо в 3 потоке ещё желающие нашлись помогать)
Девочки , до 7 вечера всех добавлю
А пока готовьте на утро сантиметровую ленту ( стоит около 300тг) весы