Какой ритуал прогулок у вас?

post image

Как-то не задалось у меня с дневными прогулками сразу.

Читаю посты врачей с рекомендациями, что гулять нужно 2 раза в день понемногу или один раз, но 1,5-2ч. в зимнее время.

Пока же мы гуляем 30-40 мин. Встречаем папу по вечерам после работы и все вместе прогуливаемся по району.

А какой у вас ритуал? Надолго выходите гулять?

#14февраля#деньсвятоговалентина

4

Комментарии

Лера Дмитриева·Мама двоих (1 год, 4 года)

Блин со старшим я гуляла почти весь день. Все парки в округе объехала. А с младшим гуляла только по пути в сад за старшим и обратно 😅

Нравится Ответить
Екатерина·Мама сына-младенца

До 1,5 месяцев не гуляли практически вообще, была жара, сидели дома под кондиционером, вечером выбегали на полчаса, а дальше с орущей коляской бежали домой😂

Потом сын полюбил дрыхнуть в коляске и осенью гуляла один раз в день часа 1,5. По 2 раза не гуляла ни разу, я же не совсем куку, кто дома дела будет делать пока я гуляю весь день, да и самой отдыхать когда после бессонных ночей?😂 Потом я забила вовсе и ребёнок дрых каждый день в коляске на балконе одетый 😂

А вот с 5 месяцев сын начал спать в коляске только полчаса, ни разу дольше. Поэтому выходим на час вечером, на мир смотрим и вечерний сон сын спит)))

Нравится Ответить
Mery·Мама дочки (1 год)

До года просто жили на улице😅 и зимой, и летом))

Нравится Ответить
AlenkaSergeevna·Мама двоих (младенец)

Гуляла с детьми только по мере необходимости, когда нужно выгулять собаку или сходить в магазин. Младшая сейчас гуляет пока старшего в сад/из сада веду, или с собакой. Ну наверное так и получается по 30-40 минут 2-3 раза в день. Но была б моя воля, хрен бы я до мая вышла🤣🤣🤣

Нравится Ответить
Ольга·Мама сына-младенца

😄😄😄

Нравится Ответить

Днём примерно час. Но сейчас похолодало сильно, я еле как выдерживаю час на улице

Когда тепло и солнечно 1,5-2 часа.

Нравится Ответить
Юлия ·Мама двоих (младенец)

Тоже по вечерам в основном гуляем с папой. Так как я с двумя одна боюсь не справиться 🙈

А так почаще дома проветривать, чтобы кислород был и воздушные ванны для закаливания 😉

Нравится Ответить
Анастасия ·Мама сына-младенца

Гуляю по 1-1,5 часа) в основном по вечерам

Нравится Ответить
Ольга·Мама сына-младенца

👍 Я не одна:) стремлюсь к более продолжительным прогулкам

Нравится Ответить
А·Мама дочки (3 года)

Сон в двигающейся коляске скорее вредно, чем полезно)

Сидеть зимой на улице так себе удовольствие….поэтому спала на балконе или веранде) а с коляской ходила, когда куда то надо или на бодрствование

Нравится Ответить
Раяна ·Мама дочки-младенца

@mikazaolga 7,70кг😅 спокойно хожу) был период когда поясницу схватило и носила пояс -корсет. Теперь не выпячивая живот вперёд ношу и прям вообще не тяжело и не устает ни спина ни руки

Нравится Ответить
Анна Садыковна·Мама подростков

@rayanabik тоже всегда так делала 😅 только уснут, сразу домой кайфовать. А вот на время бодровствования можно и гулять идти)

Нравится Ответить
Анна Садыковна·Мама подростков

@mikazaolga ох, к рукам лучше на улице не приучать.

Нравится Ответить
Екатерина·Мама дочки (1 год)

Тоже гуляли вечерами, когда муж собаку выгуливал)

Нравится Ответить
Татьяна·Мама сына (5 лет)

Терпеть не могу гулять) Поэтому ритуалов никогда никаких не было)

Нравится Ответить
Arina·Мама дочки-младенца

На 3 часа, не спит дома нормально совсем) гуляю как получается, то вечером то утром то днем))

Нравится Ответить