Стоит ли сидеть на диете при ГВ?

Нет, не стоит. Ела все без исключения, в том числе и цитрус, орехи, газировку и так далее)

Не стоит

И не так страшен цитрус, как его малюют

Кормящая мама должна питаться полноценно и сбалансировано 🧡

Не ест то,на что у нее лично аллергия или неприятные реакции,при подтвержденной!!! АБКМ у ребёнка-особая тактика по молочке и говядине

Просто хорошо ешьте и пейте по жажде

Ничего не надо исключать из еды. Про то, что цитрусовые - самые частые аллергены - миф. Погуглите большую восьмёрку аллергенов. Но и её кушать можно, но не в огромных количествах))) я ела всё и моих детей не было аллергии. Так же почитайте про акне новорождённых и атопический дерматит, потницу, периоральный дерматит - чтобы не путать эти виды проблем с кожей с аллергией.

Я первое время была осторожна с молочкой, ну и приправ поменьше. А так все ела

Цитрусовые полезны, вит с и не только.

Диета для лечения нужна, гв не нуждается в лечении

Диета - правильное сбалансированное питание, на этом все. А так что хотите то и лопаете

Исключить стоит то на что есть аллергия у ближайших родственников ребенка. Я по своему опыту ещё бы молочку исключила.

Ешьте все как ели , можно все

Ем всё абсолютно

Цитрусы тоже рано начала