Во сколько укладывать детей на ночь?
Во сколько оптимально укладывать детей на ночь?Я еле-еле выстроила режим,думаю,может еще раньше укладывать их
Сейчас они ровно 10 вечера спят обе,у младшей есть сон один днем,старшая давно не спит,просыпаются в 7:30 старшая,младшая в 8-8:30
Лучший комментарий
Комментарии
Для школы идеально в 21.
Сын так и ложится, сам встаёт в 7. У дочки пока сад там бесполезно раньше 23 уложить (
Мои без сада. Подъем в 9-9:30, у младшей в 14-16(плюс минус) днём сон и отбой в 21:30-22. Уже с лета в таком режиме живем) всем нравится.
И мне очень нравится
Думаю,может чуть раньше еще
Дочь ложится в 20, в 8 утра встаёт, сон с 13-15.
Сын ложится в 21, в 8 встаёт (иногда позже), не спит днём.
Моя в 10-10:30 ложится
Вроде хороший режим, но зависит от вашего удобства, к тому же не исключено, что с ранним рассветом они и сами раньше начнут сдвигаться к лету
По мне оптимально в 10 как раз, тоже своих укладываем так. Но единственное позже встают чуть чуть.
В 22:30 обе ложатся) но у меня маленькая совсем маленькая)
Сын в 20.30-21.00 уже спит. В 7.00 в сад без проблем встает.