Откат по весу - кто со мной худеть на ПП и дома?
У МЕНЯ СНОВА ОТКАТ ПО ВЕСУ В +
Попытка вернуться в ДОбеременный вес #4.
Я снова на ПП и добавила сразу легкие тренировки дома .
Классно было, когда мы группу сделали и худели вместе, я тогда скинула 4 кг, но на фоне переезда и стресса сорвалась. Долго ждали установку кухни и питалась чем придется, включая фастфуд, за 2 месяца вес вернулся. Может кто хочет привести свою форму в порядок? Присоединяетесь 🙌
Комментарии
А мне надо 4 скинуть) ну, если 5, то это вообще буду худее, чем в 20😅
У нас есть группа в телеге, худеем вместе, так скажем, хотите к нам?
Я за, но мне лень 🤣жду роллы. Вес то до беременный. А качество тела 50/50( с 2х мес занималась и в декабре все забросила
Я после кс, летом много ходила и тоже почти ДОбеременный вес стал, но как погода стала холоднее уже столько не погуляешь и набрала обратно, у меня 7 кг до беременного веса и 10 кг до моего нормального, так как я перед беременностью буквально за пару месяцев набрала 3 кг
Нашла в себе силы и решила поделиться.
Все снова началось неожиданно.....и снова отслойка и кровотечение.....и снова преждевременные. Только срок другой, на этот раз на 31 неделе.
16 марта , в 5.45, я стала мамой. Вес 1560, рост 40.
Но я счастлива!!!!!
Как правильно рассчитать дозу жаропонижающего для ребенка
Каждый день миллион постов в мл про несбиваемую температуру у детей. Спрашиваешь : правильно ли дозировку даете? И каждая вторая мама до сих пор ориентируется на инструкцию .. каждая вторая мама не знает , как правильно рассчитать дозу жаропонижающего.
НУРОФЕН . 10мг/кг веса . Вес ребенка делим на 2 = разовая доза
ПАРАЦЕТАМОЛ 15мг/кг веса.
Вес ребенка *0,625 = разовая доза
Интервалы:
Между нурофеном и нурофеном 6-8 часов (3 р в сутки)
Между парацетамолом и парацетамолом 5-6ч (4 р в сутки)...
Как похудеть без физнагрузок при проблемах со здоровьем?
Хелп, как похудеть?
Уже 4 месяца мой вес стоит. Я сейчас в максимальном весе из-за чего начались проблемы со здоровьем. Физ.нагрузки запрещены. Ограничения в питании вес уходит на кг и снова возвращается….😪
За что вставать в 4:20?
4:20! За что!
Раньше я ныла, что он летом встает в 5, 5:20 даже в 5:30. Теперь он перешел на зимнее время и встает в 4:20🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲 когда это игра на выживаеие прекратится. Почему все дети встают в 6 утра, или даже в 5:30. Ну за что мне все это. Сколько теперь снов днем? Делать 5 снов как трехмесячному
Сегодня ровно месяц диеты Дюкана итого -4 кг веса 🔥Бёдра -5 см , нога -5 см , талия -7 см , живот -13 см , грудь -5 см , вес -4 кг.. самочувствие супер .. снова могу одеть все в обтяг )) ещё впереди месяц и 4 мес на закрепление и стабилизацию нового тела 👻весь отчёт и фото еды своей веду в иг и спасибо девочкам с прегги за поддержку 😍🤝
+++