Что посоветовать беременной?

Не знаю как описать, но для меня самое сложное было попрощаться со своей жизнью, которая была до рождения сына. Я прям первые три месяца не могла принять новую реальность.
А еще быть готовым, что любовь к ребенку не у всех появляется сразу после родов (у меня появилась как раз месяца через 2-3) и это НОРМАЛЬНО.

1)Не покупать дорогую коляску 2 в 1, а взять дешевую, можно и бу, её катать недолго, а лучше купить дороже пролгулку потом. 2) сразу купить стул для кормления икея антилоп, а не те громоздкие и что вымывать их нужно часами.

Рот закрыть на замок до 9 месяца 😃

Меньше жрать сладкое! И мучное

Меньше кушать и больше двигаться. Не думать о родах, а больше читать о материнстве в целом. Найти адекватного доказательного педиатра, это бы изначально сохранило бы мне много нервов.

Більше готуватись не до пологів а до появи дитини, вивчити все що стосується гв щоб не було паніки в перші дні та провести бесіду з родичами з приводу непрошених порад та забобонів бо потім не буде ні моральних ні фізичних сил відстоювати свою думку

Решить ВСЕ дела до родов, во время беременности. Все что откдадывали сто лет, все походы к врачам, инстанциям, все встречи с людьми, все покупки, и всё остальное. Потом это будет в разы сложнее или почти невозможно 😂

В плане здоровья - давать здоровую удобную нагрузку- прогулки, йога, упражнения для беременных, бассейн, что больше нравится.
И поменьше переживать и париться, а побольше наслаждаться)

Меньше ,кушать вредного,и самое главного носить лифчик

Меньше слушать страшилки врачей по поводу и без)
Побольше спать- наперед не выспишься но так сказать кайфануть просто , потому что после родов сон это роскошь, чтоб заснуть когда хочешь и проснуться когда хочешь)
И заранее настроить себя что жизнь уже не будет прежней и беззаботной, что утро не начинается с кофе а чаще с подгузника , кормления ребёнка а потом уже кофе душ и тд))) для меня тяжело было влиться в новую реальность, что я уже не свободная птица ) хотя ребёнка планировала но со стороны думала что дети спят/какают/играются и на прогулке в коляске просто спят пока мама чиллит с кофе!😄 а реальность оказалась иная) хотя у меня еще по меркам почти идеальное дитя)
😃

У меня как-то сразу мозги правильно работали
Не объедалась и не налегала на сладкое
Набрала 8 кг, 3400 из которых ребенок ))
Много гуляла , часто ходили в кино с мужем , обуючивала квартиру , покупала все для малыша

Много изучала, но блин не того что надо
Пересмотрела 101 видос как правильно рожать, как правильно дышать
А надо было штудировать канал о ГВ 🙄

И как тут выше писали надо было брать икею, а не очень красивый стул так классно впишется в интерьер 🤣

Меньше жрать. Очень меньше.

1. Перейти на ПП. Сдать и мониторить все анализы.
2. Обращать внимание на свой сон и на то, как удобно вообще спишь.
3. Больше двигаться и заниматься укреплением мышц СПИНЫ. (Как минимум. Хотя бы спиной)
4. Интересоваться процессом грудного вскармливания (Нина Зайченко)
5. Знать первую медицинскую помощь и вникать в то, как помочь дома без паники когда температура, рвота, подавился, аллергия.
6. психологически готовиться. В идеале пойти к психологу на терапию.
7. Договориться с партнером о всех бытовых вопросах (начиная с того, кто завтрак готовит и мусор выбрасывает, заканчивая тем , кто кого и как обеспечивает)

Меньше жрать и меньше слушать врачей) это здорово бы сберегло мои нервы)

Купить шезлонг, стульчик с положением полностью лёжа, желательно на колёсиках

Меньше солодкого, більше відпочивати, та не звертати уваги на свекруху 😂

Понимать то, что больше всего набор веса идет в 3м триместре, стараться меньше кушать всякой фигни. И наносить масло и крем на грудь! А то живот мазала, а про грудь забыла

Не заводить собаку😁