Что помогает пережить схватки?

Эпидуралка 🤣🤣🤣🤣

Правильное дыхание

Тут только правильное дыхание поможет

Вообще не чего. Успокаивала себя тем что это скоро закончится. Старшую рожала 13 часов, думала умру,младшую 9 часов-оказалась что младшую рожала тяжелее, но я вас уверяю когда родите,это все забудется сразу.

Первый раз рожала никто не говорил про дыхание было тяжело

Второй раз каждую схватку продышать надо и реально легче,хотя я в это не верила)

Делала массаж сама себе поясницы + стояла в колено локтевой позе и мне помогало немного...

😬 конечно не удобно, но было намного легче 🙈 9 часов схваток было, через минуту, пол конец уже каждые 30 сёк, там я уже обессилена была 🙈🙈

Также настраивала себя, что скоро закончится все

Дыхание🤷‍♀️

Мне помогало правильное дыхание, если сбивалось-было больнее) ну и под конец даже где то в перерывах пыталась поспать😂не знаю как, но у меня получалось

Молитвы, эпидуралка , выть , дыхание 😀 16 часов 😀 Но это только начало. Скажем так роды это самый легкий уровень в игре которую вы начали, а беременность это обучалка перед игрой. Дальше уровни посложнее и подольше. Натертые соски, может быть трещины, застои , лактостазы может быть, сокращение матки, массаж матки от врача 😏😏 ну и прочее прочее прочее 😀. А осмотр с пристрастием так вообще задача со звездочкой.

Пы сы: пойду за вторым)))))

В душе на фитболе,пение,правильное дыхание

Роды)

На самом деле дыханиея продыхивать каждую.

Экс 🤣🤣

Принятие того, что схватки это путь к рождению ребенка. И надо открыться этому пути, а не зажиматься

У меня всё прошло за 50 минут ,сначала схватки каждые 1,30 сек а потом каждые 16 сек,я думала я сдохну,тоже думала буду дышать правильно, да какой там я просто орала,так что смотря какие роды будут,массаж и дыхание,душ должны помочь,удачи вам🤞

Когда уже жестокие схватки были,мне уже ничего не помогало,я даже забыла как дышать 🤣но это все временно,потом даже не вспомните эту боль

Дыхание очень помогает. Я ходила по палате, при схватке опиралась о стол или стену руками и дышала.

Также костяшками пальцев поясницу массировала.

Фитбол мне наоборот не помогал, а даже бесил😅попробовала на нем схватку проживать и что-то вообще не моё, оказалось. От регулярных схваток до рождения прошло 12 часов.

Душ. Вот прям стоишь или сидишь и льешь воду. Я так досидела там, когда вышла кое как успела дойти до родильного😂

Осознание, что это рано или поздно закончится. И ещё мысль, что беременными из родовой уже не выходят))

Хаха, я дышала как собака, но зато легко было, меня повели в родильное отделение когда начались схватки сначала просто на кровать положили в итоге сил уже небыло вылазить начал, говорили терпеть пока все врачи не придут, потом на кресло ели как положили у меня уже схватки шли, когда все собрались схватки уменьшились😄

Врач даже подкалола что когда ни кого нет так вылазит а когда все собрались передумал, в итоге все таки ели как но родила, тужиться не получалось как нужно правильно, порвалась. А так все быстро даже прошло, час 2 прошло

Мне ничего не помогало облегчить боль, было оооочень больно. Но, когда совсем невмоготу, «толкала» стену. Ноги старалась на зажимать.. Выла, продыхивала «ууууууу», делала «сползающее лицо», когда стараешься максимально расслабиться, и не стискивать зубы.

Ну и старалась думать, что схватки-это ступеньки ко встрече с ребеночком ❤️

Вспомнила еще, что можно взять с собой тонкую соломинку, и выдыхать через нее, очень хвалили этот способ.

Делала глубоких вдох носом и медленный выдох ртом, следила за секундной стрелкой одновременно

Ещё очень помогал фитбол, но надо прямо хорошо на нем прыгать

Главное не кричать, иначе только больнее становится

Дыхание, душ и проветривание до холода