Можно ли поправиться от пары зефирин в день?

Я надеюсь 😄

Фастфуд неее, обычная еда кашка/творог/суп но вес из ниоткуда

не бывает такого, чтобы человек с нормальным имт до беременности не набрал ни сколько)Относитесь попроще к этому)до 10кг набрать это норма

спасибо 🫶

Спасибо)

ну может ещё перехочется )) я вот водочки с арбузом хочу всю беременность ))) терплю )))

вчера маленькие арбузы видела . Ну короче я хочу соленых арбузов

Я с Вами! Тоже теперь хочу 🤣

Если вы мне то уже 10. Я в беременность всегда много набираю. Даже с жутким токсикозом 2кг но было. В первую вообще ни есть ни пить все 40 нед не могла ,но +15 уехала рожать. Чудеса)

а что сейчас вообще кушаете? Достаточно много набрали, вы едите большими порциями или по чуть-чуть, но часто?

я вчера молока стакан выпили с зефиром блять. Я полночи не спала от изжоги

основа это сбалансированное по кбжу питание

Потому что творог это тоже пп

Но хотя бы примерно нужно чтобы был баланс, и калорийность нормальная, а то с тем, что вы перечислили и 1000 не наберется(

и то правда 🙄