Диета при инсулинорезистентности: как часто есть?

Девочки, вам врач от инсулинорезистентности прописывал диету? Сейчас все говорят что при ней надо есть 2, максимум три раза в день , а врач говорит что часто маленькими порциями

диета при инсулинорезистентности инсулинорезистентность питание

Я тоже пыталась разобраться, с одной стороны когда ты ешь реже то да поджелудочная отдыхает и не загружена постоянно, но с другой стороны если приёма пищи всего 2 то обьем порции большой и сразу все резко и в большом количестве нагружается... Не знаю что лучше... Наверное каждый случай нужно отдельно разбирать с врачом. Потому что к ИР может ещё что-то приплюсовываться...

Расскажите, пожалуйста, какие анализы сдавали перед диагнозом? Какие симптомы были?

Вероника 12.02.2023

Я сдавала глюкозу и инсулин, глюкоза 5, инсулин был 15,6 врач по какой-то формуле высчитал , что это инсулинорезистентность, хотя глюкоза и инсулин в пределах нормы, сказал исключить сахар и мучное , но вот про питание сказал что часто и маленькими порциями есть

Анна12.02.2023

Мама троих детей

На моём канале найдите методичку по анализам

https://t.me/insylinoR

Ангелина12.02.2023

Мама сына (1 год)

Сколько читала

Везде 2-3 приёма пищи

Без перекусов

Это считаю правильным

Ведь при перерабатывание пищи вырабатывается инсулин

Как узнать группу крови ребёнка, если в роддоме не сказали?

Мама 6-месячного малыша столкнулась с проблемой: в роддоме и поликлинике не сообщили группу крови, предлагают платный анализ. Делится опытом и ищет советы других мам.

Второй ребенок крупнее первого: статистика и личный опыт

Мама двоих детей делится наблюдением: второй ребенок родился крупнее первого. Обсуждаем статистику размеров детей и влияние питания мамы на вес малыша. Присоединяйтесь к обсуждению!

Мой шок в шоке, даже эти дни не успели пойти. Что мне теперь говорить врачам когда будут спрашивать какого числа были…

Мой шок в шоке, даже эти дни не успели пойти. Что мне теперь говорить врачам когда будут спрашивать какого числа были эти дни 😹🤦🏻 ♀

Что такое лечение Аманат?

Девочки может я что то не понимаю, как может быть лечение Аманат? Т.е я получила у нее лечение, пошла к другому врачу, тот врач говорит мне, что вам назначил предыдущий врач, а я должна говорит, что это Аманат и она мне запретила говорить и показывать

Роды после 35 лет: врач пугает рисками — рожали ли мамы и как?

Врач говорит, что после 35 лет все риски выше. Рожали ли мамы после 35 и всё ли хорошо с детьми? Реальный опыт вместо страхов. Читайте истории мам на mom.life!