Красотки, вы часто гуляете ?
И сколько тыс . Шагов проходите ?
Может есть норма , сколько-нибудь надо в день ? Имею ввиду , когда нет противопоказаний по пешим прогулкам.
Гуляю как-то всегда по настроению , но по мне так редко очень😔
У кого какая мотивация к прогулкам ?
Комментарии
Я что то в последнюю неделю еле хожу. Мне прям тяжко и живот хватает 😐 поэтому я лежу...гулять совсем не тянет
Я дочку провожала в садик и ходила по району ,пока 4000 не прошла не успокаивалась
Одной гулять скучно, скорей всего + холодно и ветер в лицо, мало приятного 😬
пока есть компания по 7-10 тысяч шагов прохожу) а как сама, так до 5 тысяч ежедневно добиваю и все домой, баловаться кофе и чаем 🤪 чувствую себя лентяем в такие дни 😪
Вообще, норма 10.000)
От 8 до 15 тыс ходила ежедневно до 38 недель
Потом тяжело стало, ходила по возможности.
А в 39,5 опять навернула 10-12тыс и на след утро уехала рожать ахахаха
Хз, связано это или нет 🤷♀️
И я как-то раньше очень активно ходила 😊и гуляла .
Вы такая умничка 💪🏻💪🏻💪🏻
А вот в положении что-то тяжело себя уговорить , может одной гулять скучно
Ой не, беременная я как тюлень была. Это я просто к лету готовлюсь 💪
10 тыс план, каждый день нахаживаю с собакой. Когда кружки, гулянки с детьми больше получается
Моя мотивация ребёнка в школу водить. Туда с горки, обратно в. 4 км ежедневно и так Нахаживаю.
А ходить люблю! Летом. Просто по Москве ... 😍 помню, нагуляли 48 км за ночь. Я ходить не могла на сл день😂
Почти никуда не выхожу😂🙈если только в садик в 200м от дома и назад💪