Никак, муж как раз медкомиссию на работе проходил, я раз в год у онколога обследуюсь, какие то основные моменты , забеременела и все, зачем накручивать себя лишний раз
Оак, ферритин, витамин Д, ТТГ, антитела к ветрянке и краснухе (чтобы вакцинироваться, если их нет)
Пап тест+кольпоскопия
Спорт: укрепление спины и мышц кора, пресса