Как справиться с набором веса при беременности?

Никак, наоборот радуюсь😄ляшек из под живота не видно и не парюсь)) на самом деле я набирала вес до 27 недель где то, набрала 6кг , потом он встал и три месяца один и тот же был, я переживала за малыша, щас вот 2кг еще набрала и радуюсь, вес сбросится,а малыш пусть растет)) кушайте более сбалансированно и не переживайте))

Весила 50 в больницу, поехала рожать 62 кг .
Не занимайся ерундой 4 кг это не 20 .
Поправляйся спокойно .
Ребёнок тоже должен весить
Он от тебя питается , дети легко не даются

Смотрите по ощущениям . Ваш организм создаёт нового человека🥰 нужно быть ему благодарным. Я бывало тоже набирала в неделю по кг было тяжело, потом видимо мышцы подкачались под такой вес и нормально стало. Тяжелее всего было с25 по 32 неделю, потом легче. Пока на 38 неделе набрала 13кг, мне можно до 15 набрать.

Я быстро набираю со второго триместра 🤷‍♀️ и 4 кг было даже незаметно, не знаю как это может быть много

Уфф боль моя ((я тоже была 49.Сейчас к 31 недели только начала набирать .+ 4 кг.Именно мне морально и физически от этого тяжко(

К 24 недели почти 4 кг, набираю скачками, то две недели в одном весе то сразу плюс 0.5 кг... Тоже не могу пока смотреть на увеличившиеся бёдра, но думаю скоро привыкну😅

Набрала 9 и 11 кг, оба раза полностью все оставила в роддоме. Оба раза к 3 мес была в до беременных параметрах.

К набору веса относилась как к неизбежности, радовалась каждой прибавке, ведь это значит что мои детки росли.

Набрала в беременность 13 кг, 10 сразу в роддоме оставила, сейчас вешу уже меньше, чем до беременности 😀

Тоже ни как) набрала 23 кг за беременность , забеременела 54 кг была , в роддоме скинула сразу 16кг, остальное потом в течение месяца ушло ) вообще не парьтесь за это , наслаждайтесь беременностью) и отдыхайте побольше

Никак, наоборот радуюсь😄ляшек из под живота не видно и не парюсь)) на самом деле я набирала вес до 27 недель где то, набрала 6кг , потом он встал и три месяца один и тот же был, я переживала за малыша, щас вот 2кг еще набрала и радуюсь, вес сбросится,а малыш пусть растет)) кушайте более сбалансированно и не переживайте))

Все нормально будет. Ты девушка активная, что наберешь, потом скинешь и будешь кайфовать ❤️

Нормально, меня все устраивало, особенно грудь🤣 я сама по себе худая и для меня прям классно было, что я такая немного пухлая стала🤣🤣🤣
Набрала 16 кг, больше половины осталось в рд, через месяц-1.5 уже весила меньше, чем до беременности 😑

С дочерью набрала 19 кг. Очень быстро скинула.
С сыном пока лечились 3 года на гормонах. Потом беременность на гормонах за это время постепенно набралось 16 кг
Щас борюсь с весом. Пока смогла скинуть только 3 кг..
Мне тяжело морально хоть вообще не кушай вес все ровно плохо уходит. Поэтому тут только смирится мб потом похудеете

Старалась не смотреть в зеркало 🤣 около 20 +- набирала за беременность. При этом питание то было привычным. Не было зажоров или какого-то безумного голода, как во время гв.

Я набрала уже 20, с учётом того, что у меня фигура тип Груша, те таз и ляхи всегда были заметны... Но факт того, что они у меня стали ещё больше, спокойно приняла, тк понимаю, что это не от того, что я много ем... Главное, после беременности взяться за себя)
Беременность красит и что у вас придёт за беременность, потом больше кг уйдут сами, а что останется с помощью массажа и нагрузок можно убрать

Никак. Приняла это как данность. Ну или можно не есть 😅 мама набирала дважды по 9 кг. Для меня это что-то. Я дважды 25.