Как похудеть после родов? Опыт мамы малыша 1,5 месяца

@1308402nastena ооо, та же беда, сила есть, воля есть, а вот силы воли нет 😂

Как знакомо, а я ещё постоянно себе говорила, вот завтра и начну, а сейчас Булочка, пирожочек, бутер с мазиком и колбасой айда ко мне 😂

Но сейчас 5 неделю держусь, но я с воскресенья по пятницу питаюсь нормально, по ккал считаю, без хлеба, сладкое ограничено, а в субботу ем как хочу, могу позавтракать булочкой и запить сладким какао 😂 пообедать и поужинать беляшами, пирожками, пловом, в общем ем то что хочу 😂

а потом после субботы не тяжело возвращаться к привычном рациону? Хотя за 5 недель наверно можно и привыкнуть. Я ещё только неделю страдаю, и обидно что результат нулевой пока. Хотя может из за того что я добавила приседания и планку. Мышцы зашевелились ))

не знаю, вообще нормально, первые две недели тяжелее было, сейчас проще, но я заранее составляю меню на завтра 🤗

Можно вместе начать

А знаете как мне хотелось после родов, я не могла остановиться. Я наверно ничего кроме конфет не ела. Прошло постепенно. У меня после родов осталось лишних 2 см в ляжках и 2 см на попе. Вот их надо убрать до лета)) давайте вместе. У нас есть 3,5 месяца ))

у меня тоже после родов так было, прям хотелось сладкого, конфеты уплетала толко так, причём понимала, что поправлять но остановится не могла.....сейчас чуть меньше стала, но все равно на сладенькое тянет. У меня 8-9 лишних кг. Девочки у с вами🤩 давайте худеть вместе👍