Форель посолила, трав добавила, сверху полила оливковым маслом и в духовку 180 градусов 20 мин.
Форель посолила, трав добавила, сверху полила оливковым маслом и в духовку 180 градусов 20 мин.
Отварила бурый рис, добавила соевый соус 2 ст.л. и мёд 1 ст.л., перемешала. На тарелке сбрызнула рыбу лимонным соком
Алия·
Мама четверых детей, беременна
Класс, только не хватает овощей, это супер важно для сбалансированного питания!
Алия··
Мама четверых детей, беременна
@rindi_woods необходимости нет в углеводах, а вот в овощах есть, белок усваивается с овощами
Алия··
Мама четверых детей, беременна
причем овощей должно быть 50% от всей тарелки
Виктория_telegram_t.me··
Мама сына-младенца
добавлю. Спасибо