Как планер помог избавиться от тревожности и успевать все дела? Делюсь опытом!

Вчера впервые уснула с чистыми мыслями и без беспричинной тревожности. Не думала что этот планер облегчит мои суетливые будни.
Просто пишу ежедневно планы на завтра и общий план на неделю. А также сразу фиксирую идею, которая в голову влетает и так же неожиданно вылетает 😀
Благодаря ему я во время сдала дом задания и книги читаю не по настроению, а потому что рядом ✔️ мотивирует