Мама сына (6 лет)

Как приготовить салат с тунцом и рукколой?

Пару месяцев назад я попробовала один салатик. И теперь ем его 2 раза в неделю )

Обычно я не пишу рецепты. Но этим с вами поделюсь )

На дно огромную кучу рукколы. Будто вы лошадка и ужинаете стогом сена )

Потом 1 огурчик небольшой, без краев, порезать ломттками плоскими, кружочками.

Потом перепелиные яйца вареные нарезать половинками.

Помидорки черри среднего размера половинками.

Тунец кусочками для салата из ленты, пол банки на 1 порцию. Тот, который за 129 рублей.

И сверху полить бальзамическим соусом. Соус из перекрестка.

В комменты скину фоточки как выглядит соус и банка тунца.

Делается очень быстро ! Самое долгое из этапов - отварить перепелиные яйца несколько минут )

рецепт салата тунец и руккола быстрый салат

Лучший комментарий

АлесяМама троих детей

Тоже любим этот салат, только я кладу меньше рукколы и кладу листья салата. А еще покупаб тунец консервированный с овощами (там фасоль). Оч вкусно 🤤

10.02.20233 отметок «Нравится»Ответить

ИринаМама сына (2 года)

👌салат топчик. Для фигуры полезный

10.02.20233 отметок «Нравится»Ответить

@evakerrigan, ну он с пекинской капустой и без яиц, потому что они закончились😄 Просто фото только это было,я в него любую зелень добавляю, какая есть. И смесь салатов и рукколу. В общем что есть в холодильнике😅

10.02.20231 отметок «Нравится»Ответить

Элина_HDМама дочки (6 лет)

@lnm952, @annnaz, @pudel-dudel, Магуро топ!

10.02.2023Ответить

Lena.77777👩‍❤️‍👨❤️💖🐣💫🤰🙌

Ахах сравнение с лошадью конечно не очень 🤭🤣🤣

10.02.2023Ответить

КсюгаМама сына (6 лет)

)))))

10.02.2023Ответить

АлександраМама дочки (6 лет)

Круто, спасибо

10.02.20231 отметок «Нравится»Ответить

ЕленаМама двоих (1 год, 5 лет)

Попробую сохранить, в надежде сделать его в ближайшее время 😊🤗 спасибо за рецепт👌

10.02.20231 отметок «Нравится»Ответить

ТатиМама двоих (4 года, 11 лет)

Запишу себе 👌

10.02.2023Ответить

olhen_pМама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего

Делаю то же самое, только добавляю еще редис, авокадо вместо яиц, а сверху немного поджаренные тыквенные семечки (сочетание с рукколой божественное). Могу ужинать им каждый день 😆 была уверена, что изобрела его сама 😆

10.02.20232 отметок «Нравится»Ответить

ЕкатеринаМама двоих (4 года, 7 лет)

Ещё авокадо и грейпфрут и ммм

10.02.2023Ответить

КсюгаМама сына (6 лет)

Звучит пугающе ))))

10.02.20231 отметок «Нравится»Ответить

Ольга Мама сына-младенца

Он же с языком вместо тунца ещё хорош))

10.02.20231 отметок «Нравится»Ответить

КсюгаМама сына (6 лет)

Консервы какие то ? С языком ? Не ела никогда.

10.02.2023Ответить

Ольга Мама сына-младенца

@evakerrigan нет, отварной

10.02.2023Ответить

АлинаМама дочки-младенца

Это уже будет очень не быстрый салатик 😆

11.02.2023Ответить

ЮляМама четверых детей

Очень люблю рукколу, нужно приготовить

10.02.20231 отметок «Нравится»Ответить

LindaМама двоих (2 года, 6 лет)

Тоже так раньше делала ! Очень люблю такой

10.02.20231 отметок «Нравится»Ответить

ЕленаМама сына (3 года)

Можно ещё добавить сыр Фета, перчик, красный лук) мы так делаем

10.02.20232 отметок «Нравится»Ответить

НастяМама сына (1 год)

И он же ПП?)

10.02.2023Ответить

КсюгаМама сына (6 лет)

Не знаю ) не интересуюсь пп )))

10.02.2023Ответить

АнастасияМама дочки (3 года)

Купите смесь семян для салата, я еще сверху ими посыпаю, так еще вкуснее)

10.02.20232 отметок «Нравится»Ответить

АлинаМама дочки-младенца

@mira85, даже просто кунжут уже придает особенность таким салатам))

10.02.20231 отметок «Нравится»Ответить

АнастасияМама дочки (3 года)

@mira85, я покупаю в окее, в ленте или в перекрестке

11.02.2023Ответить

АнастасияМама дочки (3 года)

@evakerrigan, еще иногда делаю по бырику сухарики из булки на сковородке и тоже сверху посыпаю)

11.02.2023Ответить

АллаМама двоих (1 год, 5 лет)

Спасибо. Не удаляйте пост, пожалуйста

10.02.20231 отметок «Нравится»Ответить

Анастасия Мама сына (1 год)

Ооо. Я делаю похожий, только без огурца и с вяленными помидорами))и брынзу можно добавить)

10.02.20231 отметок «Нравится»Ответить

АлинаМама дочки-младенца

Скажите, а в вяленых помидорках шкурка мягкая или она не жуётся? Никогда не пробовала, но интересно))

10.02.2023Ответить

Анастасия Мама сына (1 год)

@frau.alino4ka они принципе жестковаты, но жуются хорошо, шкурки отдельно не чувствуется)) Чем то напоминают сушеные яблоки по твёрдости)

11.02.20231 отметок «Нравится»Ответить

ПасяМама двоих (4 года, 6 лет)

Спасибо большое

10.02.20231 отметок «Нравится»Ответить

granadaМама дочки (6 лет)

Подскажите тунец в банке не сильно костлявый? А то как то брала, не в ленте, а он такой костлявый, есть не смогла

10.02.2023Ответить

granadaМама дочки (6 лет)

@evakerrigan класс надо попробовать

10.02.2023Ответить

АлинаМама дочки-младенца

В салатном убраны все косточки 😜 Я случайно купила такую баночку и теперь всегда беру)) Оч удобно на салаты..высыпал и всё. Не надо ничего выковыривать и мять))

10.02.20231 отметок «Нравится»Ответить

granadaМама дочки (6 лет)

@frau.alino4ka я теперь тоже обязательно возьму попробовать

11.02.20231 отметок «Нравится»Ответить

ММама дочки (2 года)

Мой любимый салат) Тоже часто его готовлю

10.02.2023Ответить

КсюгаМама сына (6 лет)

Все от меня его в секрете держали, видимо )))

10.02.20231 отметок «Нравится»Ответить

Вика КлубникаВ ожидании первенца

Ммм😍

10.02.20231 отметок «Нравится»Ответить

ОльгаМама дочки (1 год)

Не удаляйте прошу)

10.02.20231 отметок «Нравится»Ответить

КсюгаМама сына (6 лет)

)))))

10.02.2023Ответить

ЮлияВ ожидании первенца

Практически каждый вечер себе делаю похожий.. Перчик ещё, и лук красный.. Бывает без зелени..

Очень сытный))

10.02.20232 отметок «Нравится»Ответить

ДарьяМама дочки (2 года), беременна (6 нед.)

О да, любим этот салат, но не кладем огурец

И иногда лень варить яйца 🤣

10.02.20231 отметок «Нравится»Ответить

КсюгаМама сына (6 лет)

И почему я о нем узнала в 43 года !!!)))

10.02.2023Ответить

АлесяМама троих детей

10.02.20233 отметок «Нравится»Ответить

АлинаМама дочки-младенца

Можно фото этого тунца? Никогда не видела такого 😲 Хочу теперь попробовать

10.02.20231 отметок «Нравится»Ответить

ИринаМама сына (2 года)

👌салат топчик. Для фигуры полезный

10.02.20233 отметок «Нравится»Ответить

КсюгаМама сына (6 лет)

10.02.20231 отметок «Нравится»Ответить

ЕвгенияМама дочки (8 лет)

@evakerrigan, я беру фишхаус в собственном соку и магуро) другие даже не рискую брать) но ваш взяла на заметку

10.02.2023Ответить

Ёжик Мама дочки (4 года)

@pudel-dudel, для меня тоже Магуро саааамый вкусный. Я после него обычный даже перестала любить

10.02.20231 отметок «Нравится»Ответить

ЕкатеринаМама двоих (1 год, 3 года)

А сколько в салате баночек? Одна полная?

11.02.2023Ответить

КсюгаМама сына (6 лет)

10.02.20233 отметок «Нравится»Ответить

LovelikeМама сына (2 года)

@evakerrigan, спасибо ☺️

10.02.2023Ответить

АннетМама дочки (1 год)

Что за вкус у него ? Никогда не пробовала 🫣

10.02.20232 отметок «Нравится»Ответить

ЮлияМама двоих (2 года, 5 лет)

@annetamall послушаю

10.02.2023Ответить

Как приготовить салат с тунцом и рукколой?

Лучший комментарий

Комментарии

Девочки помогите распространить Мама занимается перепелиными яйцами, (живут в Ставрополе) поставщики которым сдавали…

А у меня для вас снова элементарный рецепт 😍

Перепелиное яйцо. Целое или половинку? Каждый день или через?

Опять меня мучается вопрос этот. Давно вроде приняла «грязную» сторону, но сейчас опять задумалась. Вы моете яйца?…

Девочки кто как готовит крохам омлет без молока с перепелиными яйцами?