Лучший комментарий
Комментарии
Понятия не имею как все, но прежде чем начать пить витамины,нужно проверить нужны ли они организму.
Я думала это понимают все.
С учетом что муж ваш пятнами пошел, это явная аллергическая реакция.
Я год пила все возможные витамины и мужа кормила. Честно никакой разницы не заметила, муж бедолага только пятнами пошел🙈😂 видимо напился.
Так вы прежде чем мужу давать витамины наверное сдали анализы на дефицит?) и исходя из анализов пили?) а потом каждые 2/3 месяца повторно сдавали,ну что бы убедится что уже не идет переизбыток )))0)0)0)0)0
Я в этом году открыла для себя Магний B6 ) - когда его принимаю -другой человек 💪🏻спокойная и разумная)) причём 1 месяц пила обычный российский какой-то - эффект тот же, что и зарубежный 👌🏻
Пью витамины уже более 2 х лет без перерыва. Чувствую себя гораздо лучше.
На заметку 📝 не все витамины хороши и не все например подходят беременным!
Важное по витамину Д, что было для меня открытием.. есть витамины бады, а есть лекарства.
Лекарства однозначно полезнее своим составом.
Мой список витамин которые реально работают:
1)Аквадетрим в Таблетках!!! Не берите в жидком виде, там спирт есть. В таблетках-нет. (Это витамин Д). Именно эта формула называется лекарством и подходит в т. ч. беременным.
2) омега 3 Forte. Беру финскую Lysi. Омеги всегда не хватает, в особенности самой нужной омега 3. Она кстати ещё для мужчин важна, для качества спермы (информация от андролога из Ава Петер).
3) магний-Magnex 375mg, тоже финский. Там принимаешь одну таблетку. Купила по совету гинеколога из ЖК 10. Ничуть не жалею, энергии хоть отбавляй и никакого стресса. Ранее пила другие..там доза больше нужна была и самочувствие было хуже.
4)ну и изначально комплексно я пила и продолжаю пить элевит
я пью витамины уже почти 2 недели+ магний еще
настроение заметно лучше, даже на улицу выхожу в настроении (до этого я хотела выйти в окно от серости бытия и холодов)
Честно говоря да.
В январе стала понимать, что чето вообще...
Посоветовались со специалистом, ввели Витамин Д на 2500ме
И стало гораздо легче...
😂 интересно прием витамина как то отразилось на ком ни будь? Кто пил отзовитесь, помогает?)
Мне сейчас проще стало от Вигантола + Йодомарин, прям заметила разницу в настроении.
конечно, отразилось)
Но, тут один момент: профилактическую дозу нужно пить всегда, и взрослым и детям; периодически (хотя бы раз в год-полтора) проверять уровень витамина - если есть дефицит, то дозу врач увеличит до лечебной и вообще хорошо заживете))
Ну и так с любым витамином, собственно)
Врач для планирования, как и всем тут выписывала. Стандарт. Омега, д3 , фолиевая, е. Впервые слышу что для того чтоб их пить в планировании нужно каждые 2 месяца дефицит сдать. Обычно эти витамины пьют для повышения имунки по осени и для планирования. Или тут все кто выше писал что годами пьют их, тоже сначала на дефицит сдают?