Что беспокоит мою малышку? Реакция на витамин D3 и режим дня
Доброй ночи! Девочки доченька какая та беспокойная, сегодня вроде все по режиму проснулись в 9.30 точнее я её разбудила, по завтракали. В 12ч она уснула и встала в 13:57. По обедали, погуляли, в 16:00 сон до 17:00. Я понимаю, что с 17.00 мне её до ночного сна не протянуть. Идём купаться искупались. Все в 20.00 она уснула и в 21.00 проснулась. Поиграли, поползли, уснула в 12 ночи, но с психами, и сон не спокойный. В чем дело не знаю, что беспокоит мою малышку. Уже грешу на витамин д3. Девочки у вас как малыши реагируют на этот витамин? Или у нас режим не правильный.
Сегодня стараюсь переделать режим. Но она проснулась в 10 утра, по завтракали и в 12 она уже захотела спать, вышли гулять зашли в 13.00 и она с титей отрубилась. Может получится настроить режим. 🥴🥴🥴
Проснулась в 10, потому что поздно легли наверное. У нас был с 8 месяцев режим 3-3-4, сны по 1,5 ч где то. Если можете 3 часа тянуть каждое вб уже хорошо, старайтесь 2 сна тогда делать. Если не тянет, то 3 сна. Так можно чередовать дни, и в конце отцов перейдете уже на 2 сна) вб суточное главное тяните 9 часов примерно.
Первое вб 2,5 часа, второе 2 часа, третье 3 часа - итого 7,5 часов за сутки - это мало в вашем возрасте, вот и догуливает. Оно уже примерно 9 часов должно быть, конечно все индивидуально.
Если на 2 сна не переходит, то вставайте раньше - около 8 часов, и делайте 3 сна.
Или лучше перейти на 2 сна уже, но тогда все периоды бодрствования надо тянуть хотя бы до 3-3,5 ч минимум. Вб делать можно максимально спокойным и тихим. Но это все плавно делается.